孕前吃什么排毒去火？

　　孕前吃什么排毒去火？春季气候干燥，天气多变，我们大家出现上火的几率都有所增加，处在备孕阶段的女性同样如此，但是备孕期的女性不能像以前那样随意的服用药物了，因而该吃些什么来排毒去火呢？

　　1、苦味的食物

　　之所以苦会有败火的作用，是尤其其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质具有解热祛暑、消除疲劳的作用，此类食物首推苦瓜，此外还有杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，都有清热解暑的功效；

      2、牛奶

　　在很多人看来饮用牛奶只会加重自身的“上火”情况，但实际上饮用牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火，这是因为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来达到“去火”的功效，此外牛奶中还含有多达70%%左右的水分，可以补充因大量出汗而损失的水分；

     3、草莓

　　草莓的口味极佳，还有很不错的药用价值，而“去火”功效就是其中之一，清暑、解热、除烦都是我们需要的效果；

     6、西红柿

　　西红柿是最常见的一种蔬菜，但是在夏季的西红柿是全年最多、最甜、营养也最丰富的，同样西红柿也具有清热解毒、平肝“去火”的功效；

　　排毒去火从饮食着手，既健康又绿色，应用起来也比较放心。