夏季时尚人字拖不宜经常穿

　　时尚人字拖是夏季帅哥靓妹们的宠儿，轻便随性的特点吸引了很多人，但是人字拖不易长时间穿，否则影响健康，这是为什么呢？

      一、由于人字拖的鞋底属于海绵质地，所以不能为我们的双脚带来拱形的支撑。

　　人字拖的鞋底看上去软软地很舒适，但是穿时间长了脚掌就会往下陷。另外，脚底没有拱形支撑，所以会使脚跟、足弓及脚趾部位感到疼痛。

　　二、人字拖会增加肌肉、肌腱的负担

　　人字拖只有一条v形的带子来固定双脚，并且没有其他支撑，所以在穿着人字拖散步的时候，脚趾是最后被抬起的，这样会给肌肉和肌腱增大负担，长期下去，就会容易引发肌腱炎。

　　三、人字拖会拉紧跟腱

　　如果你已经习惯穿高跟鞋，那么再穿人字拖，就很可能会过度拉伸小腿肌肉。

　　四、让脚踝没有支撑

　　对人字拖的喜爱，夏季经常穿着人字拖会增加脚踝扭伤的机率。

　　在走路的时候，人字托会不断拍打脚后跟，这会使脚背皮肤变硬。另外，由于双脚长时间暴露在空气外，还会使脚部皮肤变得干燥，如果过于干燥的话，就会导致皮肤干裂，甚至流血。

   　六、人字拖会造成髋关节和腰部疼痛

　　穿着人字拖走路的时候会不自觉地改变走路步态，比如步子变小了，频率变快了，这样的行走方式易导致髋关节和腰部疼痛。

　　七、人字拖不安全

　　当人们穿着人字拖在石子路或不平整的道路时，无法给予人们安全的保障。

　　人字拖虽然时尚又轻巧，但只可偶尔穿，不宜长时间穿着它，为了保护双脚和健康，就再为自己准备一双更为舒适的凉鞋吧。