中年人群吃什么能延缓更年期
吃什么能延缓更年期
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[[一周两餐鱼推迟更年期]]吃什么能延缓更年期？土耳其一项新研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，可推迟更年期的到来。研究人员调查了1570名。。。 [全文]
[[合理饮食延缓更年期的到来]]纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象，如：蔬菜、豆类。。。 [全文]
[[延缓更年期应“四舍五入”]]吃什么能延缓更年期？谓的四舍五入饮食法指的是少脂肪、胆固醇、盐和酒，在这个基础上再多增加摄取植物蛋白、抗氧化、钙、高纤和水。。。 [全文]
吃什么消除更年期综合症
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更年期吃什么好
- [[更年期应多吃富含碱性食物]]
- 研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。。。 [全文]
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- [[女性更年期应多吃些富含核酸的食物]]
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- 2012-03-27中年人群吃什么能延缓更年期
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