孕期皮肤的变化

　　孕期皮肤的变化，女性在妊娠期，会发生变化的不仅仅只是自己的外形或体态，其实你的皮肤也发生了很微妙的变化。可能每个人的变化都不一样，但是，皮肤的相关变化都是反映你身体新陈代谢的旺盛程度的，所以，可以多了解一点相关问题。

　　1、皮肤变的多汗

　　这主要是由于女性在妊娠期间，肾上腺机能和甲状腺机能都表现的相对亢进，新陈代谢加快，促使皮肤的血液循环增加，因而孕期孕妈咪排汗也多，皮肤表现比较湿润。部分孕妈咪面部因为毛细血管的扩张，所以显得肤色很红润、细腻、容光焕发。但是，也有些孕妈咪由于胎盘分泌的孕酮、睾酮较多，而皮脂腺分泌又很旺盛，面部就会长疙瘩，变得油腻、粗糙，这种现象常见于比较肥胖的孕妈咪中。要是出现这种情况，孕妈咪应该多多喝水，适当锻炼，对自己的体重进行控制，同时注意皮肤清洁，根据个人的皮肤变化特点，选用合适的护肤产品。

　　2、色素沉着加重，肤色不健康

　　此时孕妈咪的面部会出现很多斑点，例如黄褐斑、蝴蝶斑等；腹部和外也会出现明显的色素沉着迹象；乳晕颜色变黑。其实造成这些的原因主要是孕妈妈肾上腺皮质分泌增多的缘故。一般这类色素沉着在生产后会慢慢消退。

　　这时期的孕妇要避免阳光的直晒，需要外出时记得戴上帽子或打遮阳伞或搽一些防晒霜，孕妈妈比较好不要选用祛斑霜，主要是怕其中的药物成分通过皮肤被吸收，影响胎儿发育。孕妈咪还要多吃一些水果、蔬菜，补充维生素C，要保证充足的睡眠和健康的生活规律。

　　3、腹部开始出现妊娠纹。

　　第一次怀孕女性的妊娠纹是紫红色的，而生过孩子再次妊娠的女性的妊娠纹是白色的，但是出现妊娠纹的地方大多集中在腹部，有些人大腿的上部也会出现。妊娠纹一旦出现就不会消退，只是第一次怀孕的孕妈咪在生产之后，妊娠纹的颜色由紫红色转变为白色。妊娠纹的出现主要是由于随着胎儿的长大，子宫也在慢慢增大，腹壁就被撑大，造成腹壁的弹力纤维断裂，形成条状妊娠纹。所以，孕妈咪可以在平时经常进行一些腹部肌肉的锻炼，使腹肌的弹性变好，会减少妊娠纹的发生。　

　　4、皮肤瘙痒症状。

　　该症状多会出现在妊娠中期以后，特别是在胸部、腹部、下肢表现的更为敏感，严重时还会发生皮疹。有的时候由于痒得太厉害，常常会被抓破，渗出血痕，结痂，这时就会被称之为妊娠痒疹。会发生这种病症的原因是在妊娠期，孕妈咪的肝脏负担加重，胆汁淤积，胆脂酸排泄速度降低。表现严重的除了皮肤瘙痒外，还常会伴有黄疸、肝功能轻度受损等。另外，由于胆汁淤积，使得胎盘的绒毛间隙变得狭窄，影响着母体与胎儿之间的物质交换和氧的供应，可能会造成胎儿宫内发育迟缓。所以，如果发生了肝内胆汁淤积症，必须及时就医。当然，生产过后，皮疹和肝内胆汁淤积症则会自然消退。不过当再次妊娠时，复发的几率依旧很高。

　　处在妊娠期的孕妇应该多穿一些棉制品的内衣，主要是化纤衣物会刺激皮肤，使症状加重。同还要注意保持皮肤的清洁，避免使用碱性香皂，切勿抓破皮肤，以防感染。瘙痒严重的，可以用炉甘石洗液，起到止痒的作用。

　　5、静脉曲张。

　　静脉曲张多发生在妊娠晚期，说到底其实就是皮下血管的变化情况，主要表现为皮肤表面会有青筋隆起，以下肢和外阴的静脉最明显。会发生这种变化的主要原因是妊娠期增大的子宫不断压迫腹腔，使得下肢及盆腔静脉回流受阻。病变的局部有酸胀和疼痛感觉，常常合并下肢浮肿。

　　6、手足麻木。

　　造成此类变化的原因还尚不清楚，但是猜测多与妊娠期间呕吐反应较重，进食不好，谷类食物摄入不足有关，以致维生素B类缺乏。为了避免此类症状的发生，孕期孕妈咪的饮食应该多多注意谷类食品的补充，多吃一些粗粮，也可以服用维生素B1或多种维生素。

　　孕期的准妈咪都可以注意一下自己的皮肤，可以参考上面的情况来试着解决。