准妈妈应该小心的4大污染

　　电离辐射、物理污染、重金属领地、化工污染，怀孕后准妈妈为了胎儿的健康要远离这4种污染。

　　电离辐射

　　杀伤方式：孕妇如果过量接受放射线，可能会影响胚胎发育，增加流产的危险性。

　　黑名单：放射科医护人员、核能发电站、抗癌药物研究人员、电器制造业、程控操作人员、石材加工基地。

　　提醒：不少电器都含有少量放射线。但是积少成多，不得不防。曾经有科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明，其中20%的孕妇发生自然流产。而且，长时间固定姿势的静坐，会影响心血管、神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因劳损影响正常的分娩过程。尤其是在怀孕初期，应尽量减少接触这些产品，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。

　　你知道吗?

　　无绳电话的电磁波辐射强度，比手机多一倍。

　　手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，比较好在铃声响过一两秒或两次铃声之间接听，并使用分离耳机。

　　避免同时启用多种家电。除了微波炉，吸尘器的电磁波辐射，也不可忽视哦!

　　防辐射食品：绿茶(不宜饮过量)、海带、猪血、绿豆、黑木耳等。

　　物理污染

　　杀伤武器：高温、振动、噪音

　　杀伤方式：影响血液循环、造成脑部缺氧，而引起胎儿血供不足或缺氧。

　　黑名单：程控机房、纺织车间、服装车间、机场工作、俱乐部dj、夜店管理

　　提醒：孕妇长期受噪音或其它物理刺激，会影响垂体-卵巢轴的正常功能，以至会影响胎儿及新生儿身体及神经系统发育。像住在延安高架旁边的小洁，在响声和振动的猛攻下，曾一度出现幻听、幻觉的现象!腹中的宝宝，自然也躁动不安。因此，为了保护孕妈咪和胎儿的健康，在怀孕期间应该尽量避免接触超过卫生标准(85～90分贝)的噪音。

　　你知道吗?

　　·高温是引起胎宝宝畸变的因素之一，所以请忍住自己爱泡汤的习惯，桑拿、三温暖，还是等到宝宝出生之后吧。

　　·一般有氧运动持续超过45分钟，体温可会升高到39℃，这个温度就会引起胎宝宝的不安。

　　·长期受到躁音污染，可使胎宝宝发生先天性耳聋，并可经由内耳进入神经系统，引起智力发育。卡拉OK和舞厅，包括一些影院，请为自己设禁300天。

　　·在莫扎特的优美旋律中，宝宝能很快安静下来。

　　重金属领地

　　杀伤武器：铅、镉、汞等重金属元素

　　杀伤方式：和人体蛋白质相互作用，使其失去活性，影响机体新陈代谢，严重者致癌。可通过胎盘渗透，引起胎儿早产或发育畸形。

　　黑名单：化妆品研究、印刷业操作员、照明灯生产。

　　提醒：为了保持“孕味”，孕妇偶尔化化淡妆倒也无妨，若是常常抹以浓妆，这是很不适宜的。各种化妆品，如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等，母体吸收并通过胎盘进入胎儿体内，危害很大，是隐含铅、镍、汞等重金属的“杀手”。所以孕妇应注意和避免职业性铅接触。此外，还应注意应慎用化妆品。

　　你知道吗?

　　一只40W的普通荧光灯，打碎后挥发到空中的汞蒸气，高出安全最高值1000倍。

　　不是所有的鱼都利于我们的健康，有些鱼，因为体内含汞量高，我们称之为“水银鱼”，如：金鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼等，而且重金属主要滞留于内脏如鱼头，鱼肠等部位。

　　美白袪斑、香艳唇彩，对于孕妈咪来说，这些“美丽天使”的背后，或许是重金属魔鬼。

　　化工污染

　　杀伤武器：二硫化碳、二、苯、汽油等化学物质

　　杀伤方式：通过吸收，进入孕妈咪中枢神经系统，可抑制造血功能，引起胎儿贫血，造血功能障碍，引发畸形或流产。

　　黑名单：化工基地、化学实验员、加油站、造纸、印染、建材、皮革生产、汽车制造、农业生产。

　　提醒：众多化学物质已被证实是可危害孕妈咪及胎儿健康的“最恐怖杀手”，它们的生命力极其顽强，通过呼吸道、皮肤、消化道进入人体，引起功能性或器质性改变，引发流产、早产，胎儿畸形、弱智等状况。因此孕妈咪一定要远离这些不安全的工作环境，少接触各类富含有害化学物质的东西，如劣质的塑料玩具、奶瓶等，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂和化妆品。

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