• 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> TAG >> 木瓜的功效

木瓜的功效 健脾消食抗疫杀虫

   木瓜的功效,很多人都说木瓜是女性专属的水果。究其原因就是木瓜的功效被人们不断的放大,只要人们一说到木瓜,就好像说道了药一样,所以让一些男性对木瓜嗤之以鼻。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。

   1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

   2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

   3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

   4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

   5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

   6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

   7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。

  木瓜的功效:

   木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。

  木瓜的作用:

   1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

   2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

   3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

   4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

   5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

  适用人群

  1、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者;

  2、不适宜孕妇、过敏体质人士。

  贴士

  1、选购木瓜诀窍:木瓜有公母之分。公瓜椭圆行,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时,瓜皮呈黄色,味特别清甜。皮呈黑点的,已开始变质,甜度、香味及营养都已被破坏了。

  2、木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。


  木瓜真的可以吗?

  木瓜可以,木瓜可以……爱美的女性们口口相传,却不知道这样的观点从何而来。最近,网上出现“木瓜并不能”的说法,搞得一直奉木瓜为“真神”的女性们有点犯迷糊。

  其实木瓜有催乳汁的作用,但是到底有没有的效果呢?

  就此问题,复旦大学附属华山医院内分泌科主任胡仁明教授给出了权威的解释:

  的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,的发育状况就越好。

  目前,学术界没有相关的研究表明木瓜可以刺激雌激素和泌乳素的分泌,因此木瓜的理论,就没有科学依据作支撑。

  胡教授同时也指出,从内分泌角度来说,木瓜的升糖指数和升糖负荷在同类水果中较低,因此比较适合老年人特别是高血糖患者少量食用。

  冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中,胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽,果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以,木瓜比较好还是生着吃。

  老人多吃木瓜对健康有益

  专家说吃木瓜的好处有很多,那么多吃木瓜有什么好处?尤其是对老人来说,我们一起来看看吧。

  研究发现,木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用。

  世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶指出,木瓜汁中含有一些可以提高人体免疫力和抗氧化能力的物质。具有抗癌和预防感冒等疾病的作用。

  现代医学证明,果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,并富含17种以上氨基酸及多种营养元素。

  其中所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍,具有很强的抗氧化能作用。

  木瓜还有着一定的抗癌功效,在这个谈癌变色的时代,有效的预防还是必不可少的。

编辑推荐:[[吃木瓜有什么好处 木瓜堪称万寿果
木瓜的营养价值 让你的胃更强劲
六大美容果蔬 番茄木瓜护肤很在行]]
  • 1
{/cms:showcontent}