高血压不能吃的食物有哪些

　　高血压患者必须要知道高血压不能吃的食物有哪些，只有这样才能预防高血压上升以及起到平稳血压的功效。在高血压不能吃的食物中，很多食物都属于我们日常生活中最常见的饮食习惯，比如：

　　1、酒精饮品

　　相信很多人在日常生活中都喜欢喝酒，尤其是男性朋友，不管是白酒、啤酒还是红酒，经常是酒不离身。专家指出，不管是烈性的白酒还是营养的红酒，这些酒精饮品都会导致我们出现心率增快的情况，同时血管也会出现收缩的情况，从而导致血压在瞬间升高。而且经常喝酒还会促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，从而加速动脉硬化。

　　因此很多在平时经常有喝酒习惯的人在平时生活中经常会出现血压升高的现象，同时还会诱发动脉硬化从而间接的加重高血压。专家提醒高血压患者，在平时应该尽早的戒酒，以免酒精会导致血管收缩从而引起血压上升。

　　2、浓茶

　　患有高血压的患者在平时生活中还应该注意尽量的少喝浓茶，虽然饮茶是我国的传统文化之一，但对于高血压患者来说浓茶是要命的文化。尤其是一些浓烈的红茶，这种茶饮中含有大量的茶碱，可以说红茶中所含有的茶碱是所有茶类中最高的。这种物质会导致我们人体出现不安、失眠、心悸等不适，这些不适的症状都会导致高血压患者的血压升高，从而诱发各种不良的后果。

　　但如果高血压患者适量的饮用一些清淡绿茶的话，不但不会导致血压升高，甚至还具有非常有效的治疗以及平稳血压的作用。除此之外高血压患者在平时还可以多喝ta罗zang降茶，这种茶饮具可改善血管通透性和弹性，从而起到防治动脉硬化的作用。 

　　3、狗肉

　　生活中导致高血压的原因有很多，并且大多数高血压患者多属阴虚阳亢性质，这个时候在日常的饮食中就必须要禁忌一些温肾壮阳的食物了。很多人都非常喜欢吃狗肉，高血压患者也不例外，但专家提醒狗肉温肾助阳食用之后会加重阴虚阳亢型高血压的病情。很多高血压人群的体质还属于肾阳虚型，这部分患者如果经常吃狗肉的话很有可能会因此而导致躁动浮阳以及加重痰火或助火燥血。

　　因此为了高血压患者的健康，在日常生活中必须要禁止食用狗肉，除此之外任何一种具有温肾助阳的食物都应该尽量的少吃。比如像牛肉、鱿鱼、羊肉等，在高血压不能吃的食物中，这些也都在禁忌之列。

　　4、多盐

　　高血压患者在平时生活中还应该注意，比较好是不吃或者是少吃一些多多盐的食物，由于食盐的主要成分是氯化钠，如果过量摄取的话就会导致钠溜留可引起细胞外液增加从而导致心排出量增多并且诱发高血压。因此在平时生活中，高血压患者除了要注意烹饪时食盐的放入量之外，同时对一些多盐的加工食品也应该尽量的少吃。

　　面对高血压不能吃的食物有哪些这个问题，专家还特别的提醒，一些高脂肪以及高热量的食物对于高血压患者来说也是必须要禁止食用的，以免导致高血压的病情加重。