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孕期的饮食怎么吃?

孕期饮食补什么
[[孕早期营养原则]]

关于孕早期的营养问题,这里首先说一下叶酸。目前,根据国家给的指标,怀孕前3个月增补叶酸,一直补到怀孕后3个月。[全文]

[[孕妇注意事项(预防缺钙)]]

孕期,尤其是孕中期和孕晚期,可能会出现膝盖疼、腿疼或者是晚上睡觉的时候因为腿抽筋而疼醒。其实这些很可能是缺钙的表现。[全文]

[[孕中晚期营养原则]]

这里说的孕中晚期我们指的是怀孕13周到怀孕40周,这个时期胎儿发育迅速,需要的营养物质也更多。需要补充的营养物质主要是:[全文]

孕期饮食怎么吃
[[3个孕妇饮食禁忌要提防]]

孕妇绝对不可以像平时那么随便哦,不仅要长时间的拒绝化妆品,护肤品的造访。[全文]

[[孕妇饮食需要注意什么]]

我们发现很多孕妈咪怀孕后只知道要补充营养,但是究竟要补什么、怎么补却非常模糊。尽管绝大多数孕妈咪愿意为孩子的脑部发育特地补充营养。[全文]

[[孕妇饮食必须知的八大注意]]

女人在怀孕期间是最为娇贵的,因为不仅要照顾自己的身体,腹中小宝宝的身体更要小心照顾。每个孕妇都有很多饮食小问题,怎样吃的营养健康。[全文]

孕期饮食食谱
[[孕期饮食如何选择食用油]]

孕期饮食营养一直都是很多人都备受关注的,只有保证营养的充足,才能保证胎儿能健康。[全文]

[[孕期饮食 孕妈咪营养身材双健康]]

孕妈咪们为了给自己的宝宝比较好的营养,什么有营养就吃什么,在不知不觉中,体重长得飞快不说,胎宝宝吸收的营养可能还没有孕妈妈多。[全文]

[[3种美食吃对味 远离产后抑郁]]

产后抑郁是很常见的产后心理变化,而通过饮食的调理可以起到预防和治疗的效果,那么什么样的饮食方式可以起到这样的作用呢?[全文]

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