脂肪肝患者在饮食上需注意些什么

　　现在很多食品中所含的脂肪和热量都非常高，尤其大家都普遍喜欢吃零食、乱吃各种烧烤小吃，所以很容易导致脂肪肝，既然脂肪肝是由食物引起的，那么在治疗脂肪肝的时候在饮食方面要注意哪些呢?

　　脂肪肝的饮食介绍如下：

　　1、脂肪肝患者应选用去脂牛奶或酸奶。每天吃的鸡蛋黄不超过2个。植物油的总量也不超过20克。

　　2、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　3、脂肪肝人群应该绝对禁酒。

　　4、绝对忌食煎炸食品。高热量的食物也不可以如巧克力等。

　　5、可适当吃降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

　　6、脂肪肝人群一定要保证每天食用新鲜绿色蔬菜500克，盐含量一天的要控制好，吃适当的水果。

　　7、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

　　对于脂肪肝患者来说，以上关于饮食方面的7个注意事项一定要多加注意，避免这些饮食，才能够早日恢复健康身体。