哪些人群最易患上脂肪肝

　　脂肪肝是由于肥胖者和饮食不当引起的，除了饮食是主要原因以外，自身的疾病也会引发脂肪肝，那么哪些人最有可能患上脂肪肝呢？

　　1.肥胖者 目前中国城市人口中有超过40%的体重超标，肥胖人群中脂肪肝患者约占30%～50%。一方面肥胖者血中游离脂肪酸大大增加，且源源不断地运往肝脏;另一方面，一些肥胖者存在高胰岛素血症，促进肝脏合成脂肪酸，最终转化为中性脂肪沉积在肝脏中。

　　2.贪酒者 酒精进入人体，绝大部分经过肝脏代谢、分解，其中间代谢产物乙醛对肝细胞造成损伤，造成脂肪酸的代谢功能障碍，饮酒越多肝内脂肪酸的堆积越多。许多脂肪肝病例发生在饮酒过量者中，过度饮酒的人中一半以上都会发生脂肪肝。

　　3.贪食者 整日鸡鸭鱼肉、膏粱厚味，摄入的脂肪食物过多，增加了肝脏的代谢负担，造成脂肪在肝脏的过量沉积。

　　4.糖尿病患者 糖尿病是由于胰岛素绝对或相对不足引起的代谢性疾病，特点为血糖增高，还可引起蛋白和脂类代谢紊乱。糖利用率降低，促进脂肪组织大量释放游离脂肪酸入血，造成在肝脏大量合成与储存甘油三酯形成脂肪肝。糖尿病患者50%以上患有脂肪肝。

　　5.有肝病家族史者主要与遗传因素和环境有关。

　　6.少动者 活动量少，导致体内的养分过剩，转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下表现为肥胖，沉积于肝脏表现为脂肪肝。

　　7.高血脂者 血液中的胆固醇、甘油三酯等浓度高，随血液循环到达肝脏，超过肝脏的代谢能力，易造成脂肪肝。

　　如何防治脂肪肝

　　患上脂肪肝就要重视其危害，抓紧时间早治疗，以免患者错失早期治疗的良机。

　　脂肪肝的防治可归纳为：合理膳食、限酒戒酒、适当运动和合理补充脂肪肝患者特殊需要的营养素，并且应经常体检。过度补充营养可使脂肪肝加重，过量补铁也是导致脂肪肝形成的原因之一，所以要适量补充营养，避免肝脏营养过度，同时保护肝脏不再受损。

　　以上七类人群最易患上脂肪肝，所以这七类人要做好防治脂肪肝的准备，尽量避免患上此种疾病，远离脂肪肝带来的困扰。