别让皮肤暴晒于太阳下 易形成恶性皮肤瘤

　　到了夏天，人们都把衣服减少到了最少，大面积的皮肤裸露于日光之下，没有一丝一毫的保护。警惕由此带来的健康隐患。因为凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，易增加皮肤发生癌变的风险。

　　凉拖时下相当流行，但这种鞋使得足部大面积皮肤直接受到阳光曝晒，而一般人通常不会记着在脚上抹防晒霜或作定期检查，因此在不知不觉中增加了患皮肤癌的风险。

　　伦敦一家医院在最近3个月内就接收了至少两名曝晒引发足部皮肤癌的患者。其中一名患者足部出现恶性皮肤瘤已两年，但一直误以为是挫伤，未予以重视。

　　足部的癌症表现为足部肿瘤，通常形成于脚底、脚趾间或脚趾甲下。由于这类肿瘤不会产生痛感或不适，因此难以被患者察觉。

　　此外，医生还提醒，如果在儿童时期皮肤长时间暴露在阳光下，形成恶性皮肤瘤的几率更大。

      夏日防晒秘密武器：西红柿

　　研究人员每天给10名提供大约55克标准西红柿酱(煮熟的西红柿所占比例很高)和10克橄榄油。他们每天仅给另外10名提供橄榄油。3个月后，使用西红柿一组的皮肤样本显示，他们的日光防护能力提高了33%，皮肤胶原组织(组成皮肤纹理和保持皮肤韧性的分子)的水平也更高。

　　曼彻斯特大学的皮肤学专家莱斯利·罗德斯教授说：“西红柿饮食明显提高了皮肤中的胶原组织的水平，胶原水平不断提高说明西红柿具有逆转皮肤衰老的潜能。”但研究人员也警告说，人们应该将西红柿视为一种“有益健康的补充品”，而不是可供选择的防晒霜。

　　英国皮肤学专家协会的科林·霍尔顿博士说：“虽然番茄红素给皮肤直接提供的防护作用较低，但是这项研究指出，抗氧化剂丰富的西红柿食品，能为人们起到额外的日光防护作用。”