秋冬季吃火锅的危害

        秋冬季是吃火锅的大好季节，就算如此我们也不能忽略了吃火锅的危害，吃火锅也要学会科学食用，否则这些吃火锅的危害对人体造成的伤害是你无法想象的。

        下面小编就给大家介绍一些吃火锅的危害，建议大家在吃美味火锅的时候一定要提高警惕。

　     1.空气不流通

        吃火锅就是要人多才热闹，而且经常一吃就是好几个小时，这样的情况会导致空气流通不顺畅并且还会造成室内氧气浓度不足。还有一些地区的人在吃火锅的时候总喜欢在屋里使用炭炉，当木炭燃烧不完全时就会产生大量的一氧化碳与二氧化碳，长时间呆在这样的环境中会导致心肌缺氧，诱发心绞痛、心肌梗塞。

　　  2.饮食过度

        由于吃火锅的时间比较长，因此我们不得不防吃火锅的危害。吃火锅不但时间长，又加上具有开胃的效果，因此经常会吃的很多。过度的饮食会使人体的血液豆皮集中至胃部，以致心脏、头部血液量不足缺氧，除此之外过度的饮食还会造成横膈膜无法正常收缩，造成肺部吸氧量不足，从而诱发脑中风、心肌梗塞。

　  　3.血压忽高忽低

        吃火锅的同时当然少不了各种冷饮，啤酒、雪碧等，这样的搭配是很多人的最爱。但这样的搭配造就了吃火锅的危害，因为这些冷饮会导致肠胃中血管收缩、肾上腺素分泌，导致血压上升。而火锅汤比较热，会造成血管扩张、血压降低以致血管在极短时间内一缩一张，使得血压极度不稳定，如本身又有高血压问题者，如果症状较轻的话会出现头痛、头晕等情况，但如果严重的话很有可能会导致脑中风以及心肌梗塞。

　   　4.血管堵塞

         火锅室内与外面的温差反差极大，往往里面热火朝天，但一出店外面就是寒风凛冽。两种极端的温度会使高血压患者的血管骤然收缩，管腔狭窄加之有大量的脂类沉积和硬化斑块导致血液流通受阻，从而极易引起心脑血管病症的发作和复发。

         而且突然的寒冷还会使血液粘稠，血液容易形成小的血栓，造成心脑血管堵塞。从而诱发心绞痛、心肌梗塞。

　　  5.致癌的危险

        吃火锅的危害还要注意一点，那就是致癌。在火锅中含有大量的亚盐，这是一种有毒的化学物质，虽然说本身并不是致癌物质，但会通过间接的方式导致人体致癌。在我们的日常生活中，经过它粉饰的食物我们不难看见可以说它具有“化腐朽为神奇”的力量，如腌制的熟肉为了看起来更鲜艳，普通肉制品有了它就能常葆青春。

　　  不仅仅在这些熟食里面有亚盐的存在，就是我们每天食用的蔬菜、肉类等也含有亚盐，例如，蔬菜中的亚含量为4毫克/千克，肉类中约为3毫克/千克，蛋类中约为5毫克/千克，某些食品含量更高，豆粉为10毫克/千克。

        多注意这些吃火锅的危害，可以让你远离各种疾病以及癌症，就算火锅再怎么好吃也要尽量限制食用。