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预防骨关节炎可多吃石榴

  骨关节炎是老年人常易犯的一种疾病,发作时疼痛难耐,不少人反应骨关节炎较难以治疗,其实治疗骨关节炎不仅需要正确的治疗法,更需要患者做好保健工作多多锻炼。研究发现常吃石榴有助补充关节营养,防治骨关节炎。

  10月12日是世界关节炎日,美国《营养学期刊》刊文指出,石榴中所含有的一种天然抗氧化物,可以预防骨关节炎的发生。实验证明,石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量,阻碍酵素侵蚀软骨,是维持关节完整与功能的有效营养补充品。因此秋季可适量吃石榴或喝些石榴汁。

  秋季是吃石榴的好时机,多吃些石榴可以帮助你预防骨关节炎。

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