治疗高血压的八个方法

　　高血压目前为止还是没有很大的危险，只要能够做到以下几个治疗高血压的方法，那就不用对这种病太过恐慌。

　　高血压是很常见的疾病，也是很麻烦的疾病。头疼、眩晕、耳鸣等高血压的症状给患者的生活造成了很大的影响。治疗高血压是一个漫长的过程，需要患者多上心。

　　1、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，选择适合自己的高血压的治疗方法去治疗。只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

　　2、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

　　3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

　　4、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

　　5、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

　　6、随服用适当的药物外，还要选择好高血压的治疗方法，注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

　　7、不需要严格禁止：注意以下几种情况，不宜进行。

　　（1）事后不要立即进行房事。

　　（2）若有头晕，胸闷等不适应停止，并及时就医。

　　（3）酒后应禁止。

　　8、老年人服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止性低血压。

　　以上八个方法可以帮助患者控制住病情，不让病情恶化下去，只要长期坚持，治疗好高血压有很高的几率。