新妈咪产后怎样护理

　　产咪身体还比较虚弱，需要很长一段时间进行恢复，新妈咪产后怎样护理才可以更快的恢复到原来的状态，远离各种疾病困扰呢？下面的四个孕妇产后护理的方法一定要记牢哦！

　　1.对于产妇的体温、血压等要随时注意观察，如果发现产妇的身体出现异常，那么就要及时的把产妇送到医院就诊。

　　2.新妈妈居室的温度要严格控制，一定要调整到最适合产妇的状态，要保证室内的空气流通，阳光也要够充足，新妈衣被也要保证清洁，适时的增减自己的衣物，以防孕妇产后出现受凉和中暑的现象，而且产妇还要尽可能的避开窗口和空调风口的位置。

　　3.合理搭配饮食。新妈饮食也要多一些变化，孕妇产后要少食多餐，夜间的时候也可适当的加餐1～2次。饮食比较好是以温、软易消化的食物为主，产后应该多吃一些高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，千万不要吃辣、生、冷及过硬的食物。对于人参、当归等大补药品，也不可以胡乱吃，比较好是可以遵照医嘱来服用。

　　4..注意新妈咪们的个人卫生。每天比较好可以用温热的毛巾或者是干毛巾来擦汗，而且还要坚持每天温水进行洗漱，用木梳子来梳头，还要尽可能的做到卫生用品专用。饭前饭后及喂乳前都要认真的洗手。

      四个孕妇产后护理的小方法可以让产妇在产后更快的恢复健康，新妈咪产后护理很重要的哦！