冠心病怎么锻炼

      孟师傅两年前查出患有冠心病，两年来，孟师傅一直小心谨慎的保养着自己的身体，将多年来饮酒、抽烟的习惯彻底改了，两年来，只是在劳累过度时犯过两次病。因此，在日常生活中，孟师傅一点重体力活动也不敢干，甚至出门都很少，如果出去，也都是开车或者打出租，几乎没有任何锻炼，孟师傅担心稍微劳累了又会犯病，天天靠静养。但他也听周围的人说，适当的运动能有助于冠心病的康复，他很是矛盾，不知该如何是好。到底体育锻炼对治疗冠心病是否有辅助作用？

      一般来说，如果冠心病不是特别严重或者不是动辄就会引起心肌梗或者心绞痛的话，适当的进行一些适合患者的体育锻炼对患者的康复有一定的辅助作用。冠心病患者如果长期卧床静养，几乎不参加任何体育锻炼，其活动能力可能会随之时间的推移而逐渐丧失，容易形成静脉血栓或者栓塞，造成肌肉出现萎缩现象。但是，如果冠心病患者进行体育锻炼不当，便有可能给冠心病病人带来严重的危害，有时会引发心慌、胸闷、心律失常、心绞痛，严重的可能会引发低血压或休克的出现。

      有研究表明，适当的体育锻炼对冠心病患者的康复有着积极而重要的意义。在一定程度上，缺乏体育锻炼被认为是患心脑血管疾病的主要原因之一。适当的体育锻炼，能有效的减少冠心病的致病因素，如高血压、高血脂、糖尿病等导致冠心病发生的疾患。冠心病患者通过适当的、科学的体育锻炼，能有效的增加心脏血管的通畅度，增加冠脉血的流量，改善心肌缺血的症状，能确保心肌的氧气供应，降低心脏负荷，从而可有效的降低冠心病的发病率及死亡率，改善患者的预后，提高患者的生活质量。

      一般情况下，冠心病患者中除了是近1个月内刚发生过心绞痛的、近期心绞痛频繁发作的、心率严重失常的、重度高血压的、刚做完冠脉造影或介入治疗的患者不宜参加体育锻炼，而需要卧床休息之外，大多数冠心病患者是可以适当的参加体育锻炼的。但是，冠心病患者在进行体育锻炼时要注意以下几点：一是要注意不能在大量进食或空腹时立即进行运动；二是要注意不能过于兴奋或者过度悲伤、生气时进行运动；三是要注意不能在身体有其他疾患浑身无力时强迫性进行运动；四是要注意不能突然就开始进行过于剧烈的运动；五是要注意不能在进行完体育锻炼后立即洗热水澡。