怀孕初期注意事项

      十月怀胎，一朝分娩，这对于大多数女性而言，期间的经历可谓一波三折，十分的不易。在这十个月的不平凡历程中，作为孕妇，每天的一言一行都小心翼翼，深怕稍有任何闪失，伤及腹中的胎儿，特别是在怀孕初期，更需要多加小心，时刻牢记怀孕的注意事项，以迎接宝宝的顺利降生。因此，了解并掌握一些怀孕初期注意事项，对于孕妇而言，有着极其重要而现实的意义。那么，女性在怀孕初期应注意什么？

      怀孕初期应注意合理膳食。在孕妇怀孕之初，腹中的胎儿会不断的生长发育，需要大量的营养供给，才能保证宝宝的正常生长，这就需要孕妇在怀孕期间保证充足的营养，以保证宝宝身体器官的发育。而孕妇必须要依靠食物来摄取这部分营养成分，因此，在怀孕期间必须要注意科学合理的饮食，注意多进食一些新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、花菜、莴笋、油菜、香蕉、苹果、草莓，多吃动物肝脏、肾脏，多进食奶制品、瘦肉、蛋奶类食物。否则，如果进食不合理，可能会造成腹中的胎儿发育不良，造成难产。

      怀孕初期应注意适当运动。孕妇在发现自己在怀孕之后，如果没有别的特殊情况，无须整天卧床不动，在保证充分睡眠的同时，应进行适当的运动，但前提是运动的强度不宜过大，要注意尽量避免剧烈运动，不要抬拿重物，防止过于劳累，防止受到外伤，引发流出的发生。

      怀孕初期应注意控制房事。孕妇在怀孕之后的3个月内要严禁过，在怀孕3个月之后，也要注意控制的频率，因为往往会引发强烈的子宫收缩，这往往会导致孕妇发生流产。在怀孕的初期，一定要严格禁止的发生，即使到了妊娠中期、后期，也要有所节制，动作要注意轻柔，可以采取侧位。

      怀孕初期应注意个人卫生。女性一旦怀孕之后，其由于生理发生了明显的变化，其阴道的分泌物会大大增加，特别是在怀孕初期，其分泌物的量要比平时大很多，而且此时孕妇的身体大多较为虚弱，一旦不注意个人卫生，不注意外阴的清洁，往往会导致外阴被细菌感染，引发阴道炎、子宫内膜炎的发生。因此，在怀孕初期甚至在整个孕期都要注意保证个人的卫生，勤换洗内裤、勤清洗。

      怀孕初期应注意定期检查。在确定怀孕之后，孕妇要养成定期检查的习惯，以便及时的了解腹中胎儿的胎位及胎儿的发育情况，一旦有问题，以便及时的处置，这对孕妇而言是极其重要的任务，必须要注意做好，特别是到了妊娠后期，更要注意经常到医院检查。

      对于大多数孕妇而言，这几点如果能坚持做到，并认真的做好，“十月怀胎”的痛苦经历之后，必然会迎来“一朝分娩”的幸福时刻。