喝酒脸红怎么办 教你喝酒不倒的秘密

　　喝酒脸红怎么办，酒作为我们工作生活中不可少的一种社交手段，让人欢喜也让人忧伤。因为饮酒，让很多人赚足了银子，也因为酒，让很多人喝坏了身体。下面，我们就来看看喝酒不伤身的秘诀。

　　我们都知道乙醇是酒的主要成分，其不需经酶的分解即可以被胃肠直接吸收。饮酒过量会发生乙醇储留，就会出现中毒现象。我们要如何才可预防在喝酒过多而醉酒呢？

　　慢点喝别着急

　　我们把酒喝下去后的五分钟乙醇就可进入了我们血液，30—120分钟时血中乙醇浓度最浓。饮酒太快会让血中乙醇浓度升高过快，醉酒状态很快就会到来。如果慢慢喝的话，我们的身体有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的堆积量就大大减少，故而不易喝醉。

　　少喝酒多吃菜

　　空腹喝酒是万万使不得的，酒前先吃菜是酒不醉的主要诀窍。这样可以使乙醇在体内吸收时间延长。喝酒的时候，如果可以先吃一些猪肝，对于防止醉酒是大有好处的。猪肝除了营养丰富之外，还可以提高机体对酒中乙醇的解毒能力，嗜酒如命的人会造成维生素B的过多丢失，猪肝又是维生素B族含量最丰富的食物之一，所以，吃煮猪肝或炒猪肝下酒，是最为理想的。

　　饮酒过后吃点水果

　　喝酒之后吃写水果，让防醉工作进行到底。俗语说的好“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。像甜柿子这样的水果含有大量的果糖，可以让乙醇被氧化，让乙醇加快分解代谢掉，酒后吃一些甜点也有同样的功效。

　　对于预防酒醉性胃炎和脱水症，和一些加砂糖或蜂蜜的牛奶是很好的办法，不但可以促进乙醇分解，还能保护胃黏膜。因为脱水会使盐分丢失，所以，饮些淡盐水或补液盐是不错的办法。饮酒之前或餐中服用一片阿司匹林似可以解酒是很多饮酒人的经验之谈。原因可能是阿司匹林中的水杨酸和乙醇，可以在肠中结合酯类物质而代谢掉的缘故。

　　就是永远喝不完的，钱也是永远挣不完的。事事要懂得知足常乐的道理，奉劝那些常常应酬喝酒的人，为了自己的身体，少喝一点。