断奶期怎么解决妈妈涨奶

　　婴儿到了一定的时期就要开始断奶了，开始进行辅食的摄入，但是婴儿断奶期间，妈妈可能会出现奶涨的情况，这个时候妈妈要怎么办呢？

　　一、断奶时奶涨的原因

　　奶涨主要的原因是因为内的乳汁充盈，同时结缔组织还不断地分泌奶水，而的容积只有那么大，断奶后奶水没有出去，因此就会觉得奶涨。一旦发生奶涨后，妈妈不仅会觉得涨，而且往往还很痛，如果用手挤出奶水，之后这种症状还是会继续，而且也容易使受到感染。

　　二、断奶时奶涨的应对绝招

　　1、热敷

　　热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

　　2、按摩

　　热敷过后，即可按摩。按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边，并从底部交替按摩至，再将乳汁挤在容器中。

　　3、借助吸奶器

　　奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

　　4、热水澡

　　当又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩，感觉会舒服些。

　　5、温水浸泡

　　可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让泡在脸盆里，轻轻摇晃，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

　　6、冷敷

　　如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

　　7、民间偏方

　　可用生大饼（即发酵面粉）两个，压成扁圆形，分敷两侧，每隔24小时换一次，效果也很好。

　　8、看医生

　　如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

　　妈妈涨奶是发生在宝宝断奶期的常见问题，如果遇到涨奶，妈妈们就可以采取以上这些方法来解决奶涨的问题。