三种女人滋阴补肾汤的制作方法

　　这个季节之女性最佳的进补季节，中医认为，这个季节进补需要滋阴补肾汤，下面就为大家推荐关于女人滋阴补肾汤的做法吧!

　　女人滋阴补肾汤的

　　美味羊肉汤

　　材料：羊肉、黄花、龙口粉丝、青蒜苗、小白萝卜、草果、香油、香菜 、味精。

　　1.羊肉、羊骨架清洗干净，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放入同一个锅内煮，可放些葱姜，羊肉、羊杂煮熟的时候，直接打捞出切成薄片，备用。

　　2.把羊骨架放锅里，加满清水，直接开火熬煮，熬一个小时左右，把漂浮在清水上面的杂质清除干净，这个时候的汤就比较纯净了，继续放些葱姜继续熬煮，等到汤成乳白色的时候即可。

　　3.最后把切好的羊肉、羊杂放入碗中，加入准备好的佐料，趁热倒入碗中。如果喜欢辣椒，可以适量添加点。

　　小贴士：虽然羊肉汤属于好东西，因为羊肉汤属热性，能够温胃御寒，具有滋阴补肾的功效，但是好东西也不能多喝，喝多了容易上火。

　　雪凤囊筋汤

　　材料：鹿筋250克、雪莲花20克、蘑菇片50克、鸡爪200克、火腿30克，味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。

　　做法：

　　①首先来处理鹿筋，直接用清水冲洗干净，接着用开水浸泡，等到水温降下来之后再换，反复多次，待鹿筋发涨后才能使用。

　　②把生姜切成薄片片，葱切成小段。

　　③把发好的鹿筋修净筋膜，切成指条形状下锅，加入葱、姜、黄酒、清水，等鹿筋煨透后取出即可。

　　④把鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内，放入切好的火腿片、蘑菇片，加入高汤、黄酒、姜、葱，最后把鹿筋蒸透。

　　虫草鸭块汤

　　材料：冬虫夏草20克、鸭子1只、黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。

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　　①鸭子去除内脏，清洗干净，在沸水中煮15分钟左右，除去血腥味，然后切成小块备用，而冬虫夏草洗干净备用。

　　②锅中加入适量清水，放入准备好的黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐，调好味。

　　③把鸭块放入煲中。告诉大家一个好方法，就是用筷子在鸭块上插几个小孔，在每个小孔内插入洗净的冬虫夏草，再加入调味的汤汁后，上笼蒸1小时，加入适量味精调味即成。

　　以上介绍的这三种女人滋阴补肾汤，十分适合这个秋季进补，养生补肾就选择这几种补汤吧!