助眠产品能帮我们找回睡眠吗

　　□本报记者 王 丹□

　　在3月21日世界睡眠日前夕，记者走访北京多家商场、超市发现，大力促销的助眠商品不在少数。这些打着高科技旗号的商品能否帮助我们找回睡眠，成为备受失眠困扰的人们最想求解的问题。

　　1200元的枕头一天能卖10多个

　　“这是记忆枕，保护颈椎，也有助于改善睡眠。” 在一家进口品牌的床上用品专卖店里，当记者拿起货架上一个标价1200元的枕头时，推销员热情地迎上来。

　　“为什么这么贵啊？”

　　“这叫慢回弹枕头，里面的材质是聚醚型聚氨酯，美国太空总署研发的。枕头可以根据人体的头部结构塑形，完全零压力……”销售人员说完，指着柜台上世界睡眠日优惠活动的宣传牌补充道，“截止到月底，买两个枕头可以送一个相同质地的靠垫，买一个床垫可以送两个枕头。”

　　记者追问得知，一个厚度20厘米的普通双人床垫要20000多元。而店家在当天，已经卖出了10多个枕头和两个床垫。

　　随后，记者在一些商场和超市中发现，从100多元的枕头到200多元的进口褪黑素缬草软胶囊，从1000多元的头部按摩器到10000多元的磁疗床，打着“健康睡眠”、“科学睡眠”旗号的商品可谓种类繁多。

　　在某超市100元～500元不等的记忆枕货架前，记者拿起300多元的枕头对同伴小声嘀咕：“这能治失眠吗？”身边一位正在挑选记忆枕的阿姨指着包装上“改善睡眠”的字样对记者说：“这不写着嘛！”

　　睡眠产品标准无章可循

　　花样翻新的睡眠产品，究竟功效如何？一个记忆枕和传统的荞麦皮枕头相比，有哪些优势？在记者的采访中，多数专家表示，没有大规模的科学论证，谁也不敢说。也有一些专家明确表态：“好的环境对睡眠有帮助。一旦睡眠出现问题，多好的枕头和床垫也没有用。”

　　据介绍，根据2002年我国五大城市的睡眠流行病学统计显示，45.4%的被调查者表示，在过去一年中有过失眠的经历。其中，50%的人是心理或精神因素所致，18%的人患有不同程度的睡眠呼吸暂停综合征，20%以上的人是由于各类躯体疾病引起的。

　　“好的睡眠是心理、精神、机体等多个因素共同作用的结果，单凭枕头或者床垫就能治疗睡眠障碍是不可信的。”长期从事睡眠障碍研究的首都医科大学神经内科副教授詹淑琴告诉记者，市场上常见的睡眠产品普遍存在着过度宣传和夸大疗效的现象。在她所接诊的病人中，很多人都是尝试过各类助眠食品和助眠用具，无效后才来医院就诊的。

　　北京军区总医院理疗科主任医师、中国保健协会保健功能纺织品委员会成员周万松告诉记者，目前市场上常见的磁性枕头从机理上来说确实对睡眠有所改善，主要是通过枕头中的永磁体释放磁力，起到抑制大脑皮层兴奋的作用。然而，目前国家尚无磁用品的认证标准，使得市场上类似商品的质量很难保证。

　　据介绍，2005年6月~12月，中国保健协会曾组织专家制定了中国首个保健功能纺织品协会标准，其中明确规定，磁体织物表面磁感应强度应在400高斯~1100高斯之间。然而，周万松坦言，一个行业标准对于市场的约束力度远远不够。

　　睡眠健康产业恐“未老先衰”

　　当国内企业还在“翻版”国外的高科技床上用品时，美国已经研制出了隔音窗帘，能够形成连续吸音通道，保证安静的睡眠环境；日本开发出了通过心跳次数来判断睡眠深度的睡眠计，以判断用户的睡眠状态，并及时给用户提供改善睡眠的建议。一些公司甚至推出了绝无冰凉感的马桶垫，保证消费者不会在起夜时被“凉”醒；唱片店也专门设立了促进睡眠专柜，所卖唱片利用自然界的雨声、潮声来促进睡眠。

　　“据粗略统计，发达国家睡眠相关产业的年利润可达数百亿美元。目前我国睡眠障碍患病率远远高于世界平均水平，但睡眠健康产业发展明显滞后，且已陷入了相当混乱的局面。”中国睡眠研究会副理事长、解放军总医院神经病学及睡眠医学专家张熙坦言，自主研发的助眠产品科技含量不高、技术内涵落后、没有科学的系统评价，已成为阻碍我国睡眠产业健康发展的“死穴”。

　　“一个好的睡眠产品至少应符合三个基本特征，即科技含量高、公众信赖程度高、公众在使用过程中能够获益。”张熙表示，睡眠健康产品从生产、研发、使用等流程上，仍未建立适当的标准和验证方法。因此，加强助眠系统科研开发，对上市的助眠产品进行科学验证，已成为当下亟须解决的问题。