三款排毒瘦身蔬果汁

　　为了排毒减肥总会吃一些具有排毒功效的，并且不管是自己爱不爱吃的食物，然而将这些食物制成汁，一口喝掉就可以免除了在吃不喜欢的食物时的痛苦感觉。来尝尝下面的三种排毒蔬果汁吧。

      番茄红萝卜汁：

　　原料：新鲜番茄、红萝卜

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　　1、首先将番茄清洗干净，并切成小块。

　　2、红萝卜同样清洗干净，切成5cm左右大小的块。

　　3、将准备妥当的番茄、红萝卜以1：1的比例一起放进榨汁机里进行榨汁，并且在里面倒入适量的水，搅拌时间为2分钟左右。

　　番茄功效：这款番茄红萝卜排毒蔬果汁很适量男性饮用，因为番茄可以治疗男性前列腺疾病。哈佛大学的一项研究表明，多食用番茄可以预防男性前列腺癌，不管吃法是怎么样的，可生吃，可熟吃，也可以榨成汁和做成番茄酱吃， 都同样有效果。

      猕猴桃黄瓜汁：

　　原料：新鲜猕猴桃、黄瓜

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　　1、先将猕猴桃的外皮去掉，并切成小块。

　　2、黄瓜同上洗净，并可多保留黄瓜两端一些，切成小块。

　　3、将准备好的猕猴桃和黄瓜，以1：1的比例放进榨汁机里，并加了适量的清水进行搅拌，大约2分钟即可饮用。

　　猕猴桃功效：猕猴桃的营养非常丰富，属于世界上销量比较好的水果之一。猕猴桃含有的vc、mg含量是最高的，它还具有可以维持心血管健康的宝贵成分。猕猴桃的钾元素也及其丰富，超过了香蕉和柑桔。

       火龙果红椒汁

       原料：新鲜火龙果、红辣椒

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　　1、先将火龙果的外皮去掉，之后切成小块备用。

　　2、红辣椒要清洗干净，将里面的籽去掉，并同样切成小块状。

　　3、将准备好的火龙果和红辣椒，以1：1的比例放入榨汁机中，并倒入适量的清水进行搅拌，大约2分钟即可饮用。

　　火龙果功能：

　　火龙果富含多种营养成分，功能强大，是维持人体健康的良方。它富含多数植物所没有的植物性蛋白、花青素，并且维生素及水溶性膳食纤维含量也很高。其中的蛋白质可以对重金属物质产生解毒功效。

　　这三种通过精心搭配的排毒蔬果汁一定可以为你的减肥大计出一把力，并且你还可以制作专属自己的蔬果汁哦!