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张馨予的私家丰胸方法大曝光

　　女人比较好的方法，就是进行按摩，这种方式不仅促进胸部雌激素的分泌，保持胸部弹性，更能帮助女人快速完美的。下面就分享张馨予最爱的私密手法，让胸部安全无副作用的升级。

　　按摩方法一

　　1、由外往内：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，有效改善胸部外扩现象。

　　2、由下往上：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

　　3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，有效改善胸部下垂情况。

　　关键词：改善外扩、副乳、下垂

　　Tips：每次按摩的力度都要深入按压，施力切勿过猛过快。

　　对内衣的要求：按摩后应该配戴合体的内衣固定胸型，以防胸部出现下垂。

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道

　　按摩方法二

　　第一步：双手四指并拢，用指肚由向四周呈放射状轻按摩一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重

　　第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返，然后换左手推摩左侧。

　　第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧直至腋下，再返回至胸骨处;共做三次，然后换左手推右侧。

　　关键词：、调整胸部健康状况

　　Tips：按摩切忌速度过快过猛，长时间坚持，按摩到位。在这里建议大家如果有条件还可以适当使用魔尔精油进行按摩，这样效果会更明显呢。