有效阻击春困 自制提神饮品

　　到了春天，烦人的冷空气渐渐离我们远去了，但这个万物复苏的季节，让人的精神的爽朗起来，春天到了人总是特别容易，尤其在暖洋洋酒足饭饱的午后，怎么样才能快快的赶走瞌睡虫呢，今天就教你五款好喝的醒脑饮料。

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　　苹果、芹菜、胡萝卜汁

　　第一道：苹果、芹菜、胡萝卜汁

　　将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块，一起放入用果汁机打碎，即可制成营养丰富的果蔬汁。

　　这里人气美食建议大家，苹果可以不用去皮，苹果皮中富含的纤维物质，有帮助消化的功效。而大家也完全不用担心芹菜与胡萝卜有涩味，因为苹果中的甜份可以掩盖掉芹菜中的涩味，所以这道果汁的口味也非常好。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

　　香蕉、木瓜、牛奶汁

　　第二道：香蕉、木瓜、牛奶汁

　　将香蕉、木瓜和优质酸奶放入粉碎机起打碎即可，分析下这道饮品的营养成分，夏日吃木瓜是有利于吸收的功效的，而香蕉中的钾可以补充身体所需的微量元素，而木瓜和香蕉都是热带蔬果，含有丰富的糖粉，可以帮助白领午后“充满电”。

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　　猕猴桃、橙子汁

　　第三道：猕猴桃、橙子汁

　　将两个猕猴桃、四个橙子去皮一起放入榨汁机榨汁即可，柠檬中含有丰富的维生素C，在繁忙午后，可以有效补充体能，且有美容的功效。

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　　柚子、葡萄汁

　　第四道：柚子、葡萄汁

　　三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味，午后饮用特别提神醒脑。

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　　黄瓜、薄荷、豆浆汁

　　第五道：黄瓜、薄荷、豆浆汁

　　将一根新鲜黄瓜、半升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

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