女人喝红酒的好处有哪些

　　虽然红酒也是酒精饮品中的一种，但女人喝红酒的好处却非常的多，因此专家建议女性朋友，在日常生活中不妨适量的饮用红酒。女人喝红酒的好处有很多，不但能够美容养颜，同时还具有很好的延缓衰老的作用。

　　1、增进食欲　　

　　红酒鲜艳的颜色能够强烈的刺激我们的视觉以及味觉，再加上红酒清澈透明的体态，更容易让人人赏心悦目从而有效的提高食欲。而且在喝红酒时酒中所带有的单宁微带涩味，因而更具有促进食欲的作用。红酒所有的这些都可以让人体处于舒适、欣快的状态中，从而更加有利于身心的健康。

　　因此在平时经常食欲不振的女性朋友，不妨通过适量饮用红酒的方法来达到提高食欲的作用，尤其是在炎热的夏季，食欲不振的人群有很多，如果长期如此的话很有可能会因为营养不良或者是抵抗力下降从而导致中暑的情况出现。

　　2、滋补作用

　　红酒中所含有的营养非常的高，除了含有特有的单宁之外，同时还含有大量的糖、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，这些对于人体来说是非常有利的，同时也是人体必不可少的营养素。而且红酒中所含有的各种营养物质不需要通过预先的消化就能直接被人体所吸收，这一特点可有效的减轻肠胃的负担。

　　特别是一些体质比较弱的女性朋友，在平时经常的饮用葡萄酒还可以有效的增强体质，对恢复健康有着很大的帮助。而且在红酒中还含有大量的酚类物质和奥立多元素，这两种物质可有效的防止人体代谢过程中自由基对人体的伤害。这些伤害是导致一些-退化性疾病，比如像白内障，心血管病、动脉硬化等，这些疾病对人体来说都是致命的。

　　3、助消化作用　

　　经常消化不良的人在日常的生活中可以多喝红酒，因为它具有很好的助消化作用，它之所以具有助消化的作用是由于它能够刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。而且在葡萄酒中所含有的单宁物质还可以增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，从而帮助人体调整结肠的功能。

　　在日常生活中养成喝红酒的习惯，还能够有效的治疗以及预防结肠炎，而且在甜白葡萄酒中还含有大量的山梨醇，它可以帮助我们有效的促进消化，从而起到预防便秘的作用。因此在女人喝红酒的好处中，预防以及治疗便秘也是其中的一种。

　　4、减肥作用

　　很多人都不知道，经常喝红酒还具有很好的减肥作用，因此对于一些要想减肥的女性来说，红酒无疑是最健康的减肥食品。研究发现，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。而由于葡萄酒能直接被人体吸收、消化，饮用后在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。

　　因此在平时经常饮用红酒的人不仅能够有效的补充人体需要的水分和多种营养素，同时还能起到很好的减肥作用，这些作用对于女性来说都是难能可贵的。

      面对女人喝红酒的好处，以上这些都是日常生活中最为常见的，喝红酒的时候比较好是在晚上睡觉之前，这样不但具有以上这些功效，同时还能起到美容养颜的功效。