冬天皮肤干燥脱皮怎么办才好

        冬季干燥的气候让我们的皮肤备受伤害，那么冬天皮肤干燥脱皮怎么办才好呢？这个问题对于女性来说尤为重要，皮肤的水润可提高女性的魅力值。但如果不了解冬天皮肤干燥脱皮怎么办的话，你如护皮肤的健康以及美丽呢？

        皮肤专家指出，在冬季要想养护皮肤，要从以下几个方面入手：

        1.适当的护肤品

        现在大部分女性都使用洁肤品来进行洗脸，专家提醒，在选择的时候一定要注意，比较好是选择一些油状洁肤品。这一类型的洁肤品不仅清洁度高，同时还具有很强的保湿能力，非常适合在秋冬季节使用。清洁完脸部之后，在抹保湿品的时候应该采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜。

        在选择一些保湿产品的时候，一定要注意看它的主要成分，例如银杏叶。银杏叶中含黄酮甙、氨基酸、胶原蛋白成分能够保持皮肤润泽度，同时它还具有很好的抗氧化成分，有效防止胶原蛋白流失。

        2.防晒

        在冬季也别忘了防晒，很多女性之所以会出现皮肤干燥的情况，多半是因为在冬季没有做好防晒工作所引起。虽然说冬天的阳光不是直射的，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少，特别是冬季冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。

        因此在冬季，也要做好防晒的准备，比较好是在出门的时候能够涂抹一些冬季专用的防晒霜，这样才能让皮肤避免受到紫外线的伤害。

        3.皮肤锻炼

        进入冬季后，面对冬天皮肤干燥脱皮怎么办问题，首先我们要提高皮肤的防御能力。我们人体的各个系统在进入冬季后，其运转的速度以及反应都处于一种极为迟缓的状态，需要外界的刺激来辅助其运转。因此在冬季我们应该进行适当的热水浴，它能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环。

        与此同时，我们还要增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。比如进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水。

　 　  4.化妆问题

         我们不能盲目的排斥化妆，专家指出，在冬天皮肤干燥脱皮怎么办的问题上，适宜的化妆可以有效的解决这个问题。它不仅仅能够保护皮肤，同时还能为枯萎萧瑟的冬日增添温暖的色彩。但要注意，在用色方面要避免轻清而表现明丽，比如可以用橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓，这样可以让脸庞具有俊秀的立体感。

         而在颧骨上则可以用橙色，其下用橙色，上眼睑用橙系眼影，下眼睑接近眼尾部分用深棕色，眼线的颜色要比眼尾的颜色更深，形成清晰的眼形。

         6.注重食物保健

         我们人体之所以会出现皮肤干燥的情况，还有一部分原因是因为人体内缺乏维生素a所引起。缺乏维生素a的话，还会导致皮肤有鳞屑的出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此要注意，在冬季应该适量的吃一些富含有维生素a的食物，比如像猪肝、禽蛋、鱼肝油等。

         除此之外还要注意，在冬季还可以多吃些含有不饱和脂肪酸的食物，像芝麻、麻油、黄豆、花生等食物。因为当人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

         爱美的女性在面对冬天皮肤干燥脱皮怎么办的问题时，还要注意一点，那就是尽量不要吃辛辣的食物，这样会加重皮肤干燥的情况。