让宝宝避免流感的三大措施

　　入秋后，气温开始下降，这个时候虽然舒服，但是随之而来的流感也要小心，如何让宝宝避免流感呢？

　　1.把好“病从口入关”

　　在保证孩子营养补充、膳食平衡的基础上，天凉时让机体逐渐适应环境，也能减少伤风感冒的发生，只是不要让孩子吸入过冷、过湿的空气。另外，为了预防腹泻发生，还要注意孩子的饮食卫生，生吃果蔬时注意清洁，而且秋季气候干燥，可以适当给孩子吃些清热解毒、助消化的食物，如梨、木耳、胡萝卜等，多喝果汁、菜汤等，增加维生素的摄入，注意饮食主副、荤素、粗细的合理搭配。

　　2.适度“秋冻”有益处

　　俗话说：“若要小儿安，常带三分饥与寒”。秋季家长无需给孩子包裹得严严实实，秋季气温由暖变凉也是锻炼孩子体质、增强御寒能力的好时机，可以帮助孩子迎接冬季。小孩自身产热能力较差，可增加其活动量，有利于提高孩子机体抗病能力。不过，体质状况不同的儿童，要有针对性地采取不同的保健措施。

　　3.腹泻感冒及时治疗

　　不论是伤风感冒还是腹泻，都要及时治疗，不可耽误，否则发展下去可能导致病程延长、病情加重，但也不要过于紧张。出现腹泻时，首先看孩子是否脱水，如果表现易烦躁、爱哭、口渴等，要给孩子补充水分；如果精神差、嗜睡，甚至四肢无力、口舌干燥等就要及时就诊。感冒大部分是由病毒感染引发的，但凡事有例外，不能因此给孩子滥用抗菌素。另外，需注意环境卫生，减少病毒、病菌的传播。同时，还要根据季节及时接种相关疫苗，防患于未然。

　　以上三个就是预防宝宝流感的措施，宝宝的身体抵抗力差，所以父母们首先就要帮孩子做好保暖的工作，然后在补充身体营养与加强锻炼．