怀孕初期便秘有哪些方法可以解决

　　一些孕初期的孕妇很容易发生便秘，这是怎么一回事呢？有什么方法能够解决吗？

　　妇女怀孕后，身体发生一系列变化，子宫不断增大，体重增加，心脏负担加重，新陈代谢加快，肺脏和肝脏的负担也加大，机体的能量消耗也增多，此外，不但要排出本身的代谢产物，还需要不断替胎儿排出废物，往往很容出现，那么怀孕早期便秘怎么办呢？

　　首先要了解便秘的种类

　　便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。器质性便秘多由部分性肠梗阻、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、痔疮等引起。

　　其次需要了解孕妇便秘的原因

　　由于怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。

　　如果出现便秘，可以采取食疗或者药物疗法，如喝，吃些无花果、梅脯等。同时多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。严重时在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。

　　总的来说，是孕妇的常见病和多发病之一，平时只要多加注意进行预防，进食不可过精，多吃富含纤维的食物。养成定时大便，每天起床后空腹饮一杯温开水等的习惯具有明显的效果。

　　孕妇如果出现了便秘的情况，一定要想办法及时排便，如果便秘几天，不仅会对孕妇本身有影响，也会对腹中胎儿造成伤害。