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生活中那些美白祛斑食物

  美白祛斑食物生活中有很多,脸部的零点斑点很是麻烦,只要掌握了好的解决方案,绝对能够让我们拥有好的肤质,下面一起细数生活中那些美白祛斑食物

  生活中那些美白祛斑食物

  中药美白祛斑

  材料:丝瓜络10克、白茯苓10克、白僵蚕10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、红枣10克。

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  1.直接把以上七味药,直接用纱布包裹,放如锅中加水适量开始熬煮。

  2.连煎2次,取汁2碗,早晚各一次,跟喝茶一样。

  功能:有着清热解毒的功效,同时能够养颜美白,对于祛斑很有作用,女人们可不能错过哦!

  美味猪肾汤

  材料:猪肾2只、山药100克、枸杞子50克、沙参50克、薏苡仁50克、盐、姜、葱各少许。

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  1.首先来处理猪肾,洗干净切开,除去筋膜,其实在很多购买的地方也能够免费处理,直接放入冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小颗粒。

  2.山药去皮洗干净直接切丁,和其他药一起放入锅中,放入处理好的猪肾和适量清水。

  3.适量,并加入料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先用大火煮沸,再改用文火炖至酥烂。

  功能:具有补血养颜的作用,是一道很不错的滋补食补。能够祛湿祛斑美容,特别是针对产后的黄褐斑很有效果。


  桃花美白祛斑酒

  材料:桃花25克、白芷30克、白酒1000克。

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  1.桃花、白芷浸酒,装入瓶中密封,勿令泄气,1个月后,启用。

  2.坚持每天临睡前饮用一小杯,同时还有一个妙处能够直接擦拭脸部,这对于祛斑很有效果。

  功能:具有很强的美容养颜功效,而面对脸部沉着色斑,有很好的去除效果,有很不错的祛斑美容效果。


  莲子美白食物

  材料:山药30克、薏苡仁10克、生芡实10克、莲子15克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10克。

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  把上述上面的7味药洗干净,一起放入锅中,加入适量清水,煎煮2个小时后即可饮用。

  功能:有很强的去热美白功效,对于女性来说,不能错过,美白祛斑很有效果哦!

  细数生活中美白祛斑食物,多多食用绝对能够帮助我们拥有好肌肤。

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