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家常菜--脆爽凉瓜

  摘要:将苦瓜、柿子椒分别切成片,在苦瓜中加入少许盐腌制片刻,将苦水控出;

  主料:苦瓜

  辅料:红、黄柿子椒

  调料:盐、白糖、苹果汁

  烹制方法:

  1、将苦瓜、柿子椒分别切成片,在苦瓜中加入少许盐腌制片刻,将苦水控出;

  2、苦瓜中加入白糖拌匀,放入柿子椒,浇上苹果汁拌匀即可。

  特点:微苦微甜,爽脆可口。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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