宝宝睡觉惊醒是怎么回事

       很多妈妈都会有这样的疑问，宝宝睡觉惊醒是怎么回事呢？怎么办呢？请看下面的内容。

       妈妈们常常会遇到这样的情况，宝宝睡觉，睡着睡着，突然小手就抬起来了，或者睡着睡着，突然就醒了。宝宝睡觉惊醒，发生的很突然，这是怎么回事呢？遇到这种情况怎么办？

       其实，宝宝睡觉惊醒是一种正常现象，因为宝宝的神经系统发育还不够完善，当外界有刺激的时候，宝宝就会突然一惊，甚至是哭闹，这应该算是一种应激反应。有的妈妈，听了老人的建议，认为把宝宝紧紧地包起来，宝宝就不容易受到惊吓，就会睡得踏实了，其实这种做法是不正确的。如果长时间的把宝宝包裹起来，对宝宝的身体发育是很不利的，宝宝在紧紧包裹的被子里面，四肢几乎无法活动，阻碍了宝宝的肢体发育，一定不要把宝宝直挺挺地紧紧包裹起来，这种直挺挺地把宝宝包起来，我们把这个叫“蜡烛包”，把宝宝包成“蜡烛包”是不科学的，也是不可取的，现在一般不提倡这样的做法。我们主张不要包宝宝，而是给宝宝穿上衣服，盖上被子，像大人一样的睡觉，这样的姿势宝宝才比较舒服，也不会舒服宝宝身体的正常生长发育。如果真的觉得包起来宝宝会睡得踏实，可以稍微把宝宝的小手包一下，不要包得过紧，只要宝宝的手不能因为受惊而不时地抬起来就可以了。

       有的妈妈还用一个办法，就是让宝宝采取侧卧的姿势睡觉，睡的时候可以把一只胳膊压在身体下面，其实这个方法也是不科学的，宝宝被压的一只胳膊可能会发生血液循环不畅，对宝宝的生长发育不利，而且，总是采取侧卧的姿势，如果掌握不好，可能会导致宝宝的头向一侧偏，或者是两边的脸不一样大，等等。

       其实，我们所看到的宝宝睡觉惊醒，其实是宝宝对外界刺激的一种正常的反应，不需要过分关注。有的妈妈看见宝宝惊醒就赶紧过去拍宝宝，或者把宝宝抱起来，其实，“惊醒”可能只是宝宝熟睡中的一个反应，反应过后宝宝会继续沉睡。而妈拍或者抱，反而使宝宝真的醒了，这样就成了妈妈影响了宝宝的睡眠，对宝宝的发育是很不利的。

       所以，如果宝宝睡觉惊醒，妈妈不要马上拍宝宝或者抱宝宝，先观察一下，如果宝宝没有哭闹，继续睡了，就不用理会。

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