十一假期须“步步惊心”

       十一长假即将到来，在此之前很多人都已经开始盘算着去哪玩了，但在玩乐的同时必须要注意一些健康以及安全方面的问题，不要到时候后悔莫及。

　 　1.控制血压

        很多人经常会由于十一游玩期间过于兴奋而导致血压不稳定的情况，严重的话还有部分人会导致心肌缺氧从而威胁到生命。所以在十一期间就算玩的再怎么高兴也别忘了定时服用降压药物，特别是一些长期患病的老年人，更要注意这一点。

        2.急性消化道穿孔

        在过节期间由于聚会增多，因此经常是三天两头的出去参加各种聚会，这也就增加了暴饮暴食的机会。很多人在此期间经常因为过度劳累以及过度饮食，从而诱发急性胰腺炎。

        畸形消化道穿孔的主要表现为：突发的上腹或左上腹持续性剧烈腹痛，并且还伴有恶心、呕吐、腹胀等，严重者可休克。

　　3.酒精中毒

      节日期间避免不了各种聚会，聚会时必不可少的就是酒精，因此很多人因为过量酗酒而引发酒精中毒。酒精中毒的典型症状有面色苍白，频繁呕吐，甚至出现神志不清等。

      而且醉酒后除了会影响身体健康之外，还非常容易惹事端，聚众闹事更是常有的事。同时还有些人经常会酒后驾车，这就直接导致车祸等各种意外伤害的发生。

　    4.心脑血管病

       特别是一些年事已高的老年人，在过节期间千万不要过于劳累以及兴奋，以免引发心脑血管病。一旦出现心脑血管疾病的表现时，要尽量减少搬动病人，心绞痛患者可舌下含服甘油，并且要及时的拨打求救电话等待救援。

       十一期间除了要玩的尽兴之外，安全问题也绝对不能忽视，除了要注意以上这些之外还要注意个人财物的安全问题。