肉肉的手指怎么减肥呢？

　不要因为手指太粗太有肉感就垂头丧气，手指该怎么减肥呢？每天只需做些简易的按摩，就能拥有纤纤玉手啦！ 　　

　　 手指太粗难道就无药可救了吗？

　　“没想到我竟然戴不了尾戒，小拇指都要戴8号的戒指呢，都不好意思说出来。” ( 19岁 学生 )

　　“跟男友比谁的手大手小，一比发现竟然跟他的手指一样的粗，当时如果身有个洞我就立即钻进去。自从受到这个打击后，我每天晚上都搽护手霜，还要按摩，盼望着手指能变纤细些。” ( 20岁 学生 )

　　“每次逛商场看到漂亮的戒指就想戴上试试，但总是戴上去后就拔不下来了，真丢人!” ( 22岁 销售员 )

　　“我的手指挺粗的，一直都不敢把这事儿告诉男朋友我的手指的尺寸，估计说了后他会被我吓到。” ( 21岁 银行职员 )

　　“男朋友决定买对戒送给我，那时候我才知道我的手指才比他小两号，也太粗了点吧。” ( 23岁 OL )

　　手指粗壮的主要原因是“浮肿”所致

　　手指变粗并非不是脂肪堆积的原因，如果你不是喜欢扯弄指关节或者天生骨骼粗，那么手指粗壮就一定和浮肿有关系。

　　各位也许都有过类似这样的经验，早上出门时鞋子大小还刚刚好，但是到了傍晚时分却感觉鞋子有点挤脚了。手指变粗的原理也是相同的，手指末梢容易因为血液循环不畅通而变得浮肿。建议每天利用工作间隙或者睡觉前进行手部按摩，效果很显著的。而如果有时间时可甩甩手或将手上举，也可预防手指变粗。

　　        手指消肿运动

　　消肿运动第一步：

　　特别推荐给经常打电脑的人：双手交握于胸前，以手肘为支点转圈，可以多做几次就能消肿了。

　　消肿运动第二步：

　　用中指和食指夹另一只手的手指，从指根朝指尖方向拉，做大概20次以上即可。

　　消肿运动第三步：

　　以食指和大拇指抓夹另一只手的手指，同上一步一样由指根朝指尖方向拉，做20次以上即可。

　     要注意的问题是运动不足和摄取水分过多

　　  如果睡觉前喝了太多的含盐分的运动饮料，会形成大量水分存储于身体里，手指就自然会变粗、浮肿。

        另外，在半夜喝酒也会导致手指变胖。

        记住以上介绍的做法来帮助手指减肥，总有一天你也会拥有纤纤玉手。