水疗减肥体验全历程

原理：

水力冲击按摩全身，无水桑拿毯燃烧脂肪，增进新陈代谢，活化细胞。

减肥体验全播报

都说女人是水做的，所以一直觉得水是女人最离不开的爱人，听说有水疗减肥项目，就毫不犹豫地来了。在柏丽诗里转了一圈，就选择把自己交给这里了，因为这里的环境实在宜人，大大的玻璃天井下是石板的幕墙、流水、绿植，坐在天井下晒着冬天的阳光，心理一下子就放松了下来，懒懒地不想动。

减肥前，先使用Ｍｕｌｔｉｗｅｌｌ健康分析系统测试了我的体内脂肪、热量、及水分。虽然以前我一直觉得自己的腹部、腿部脂肪超标，但根据仪器的分析，总体来讲我的身体还比较平衡，只是需要局部。美容师向我推荐了油压式水疗湿床、泰式按摩和无水桑拿毯。特别欣赏这里的独立换衣间，让我有保留隐私的自由。

做项目前，先泡木桶浴。半躺在加入了浴盐和芳香精油的木桶里，浑身暖洋洋的，不一会儿，全身的毛孔似乎全张开了，汗水自然地流了下来。这时候美容室里恰好播着一支轻音乐，音乐中有各种来自大自然的鸟鸣，比如杜鹃、黄鹂。那一刻，我几乎以为自己变成了童话里的公主，住在丛林深处的古堡里，在侍女的服侍下慵懒地洗着澡，有大把的时光可以享受。

不情愿地爬出木桶，开始下一个项目：油压式水疗湿床。我趴在一大块充满弹性的垫子上，感觉背后有均匀的水力进行全身按摩，温暖的水力从脖颈一直向下冲击到脚心，全身的感觉只能用舒服二字形容，平时因为用电脑而比较紧张的背部肌肉也放松了下来。水的温度和力度都可以调节，全程大概半个小时左右。

第２个项目是排毒纤体按摩。按摩师在我的身体上涂抹减肥精油后开始按摩。之前一直不太喜欢按摩，总觉得一些按摩师的手法太重，感觉不舒服。而这里的排毒纤体按摩手法恰到好处，有些部位力道稍大，有些部位近似一种爱抚。因为想达到的效果，所以按摩师在一些关键穴位反复点穴、按摩，身体感觉有些酸、胀，但还可以承受。

第３个项目是无水桑拿毯。美容师在我的全身涂满了具有减肥效果的矿物泥，然后包裹上毯。感觉这种桑拿毯有点像太空舱，呆在毯子里不一会儿就汗如雨下。美容师介绍这种毯子可以燃烧脂肪、促进血液循环。１５分钟后，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配制的排毒花果茶，又痛快地冲了个澡，感觉全身轻松了许多，腹部、腿部的脂肪变得柔软了。在这里做减肥项目不用天天去，一周去三次即可。不过，由于减肥过程太过享受，所以有了时间就想去。

第一周感受：体重、围度变化：体重减去２５０ｇ，腰围减去１ｃｍ。大腿效果不明显。

第二周感受：体重减去３斤，腰围减去２ｃｍ。松软的腿部脂肪开始变得紧实。

综合评价

有效度：★★★

方便度：★★★★

安全度：★★★★

舒适度：★★★★

综合满意度：★★★★

吹毛求疵：减肥本身好像没什么可挑的，就是整个过程时间长了点。

减肥心得：有时间还是要运动运动，比如打羽毛球、做瑜珈。另外，吃完饭的半小时，一定要站一会儿，消化一下。晚餐一定要清淡，否则花钱、花时间减少的体重很容易就回来了。