女人的大腿粗怎么办才好

　　女人的大腿粗，这可不是什么好事儿，想要打造一双迷人的双腿，这是很多女性都十分青睐的事情。但是这总是事与愿违，有一些女性朋友腿部就是比较粗，这很让人没有面子，到底这种情况应该如何解决呢?下面就跟随小编一起来看看吧!

　　女人的小腿粗怎么办才好

　　方法/步骤

　　1.美膝按摩术

　　这个方法很是简单，这主要是专业打造完美的膝盖线条，能够更加笔直。

　　以「舒解拳」沿著膝盖骨一圈又一圈的轻轻按摩。这个方法不仅能够帮助舒缓膝盖的僵硬不适，帮助打造完美的腿部线条。

　　20秒

　　2.前大腿揉揉按摩

　　舒缓大腿前侧的肌肉

　　利用「叠叠揉揉手」，体重施压，小圆圈帮助舒缓大腿前侧的线条，从膝盖位置慢慢按向大腿根部。

　　30秒

　　3.内大腿揉揉按摩

　　舒缓大腿内侧肌肉

　　以「叠叠揉揉手」按摩膝盖内侧的上方，按摩至腿根部。

　　30秒

　　4.外大腿揉揉按摩

　　舒缓大腿内侧肌肉

　　膝盖弯曲，腿部慢慢平放在地上，以「叠叠揉揉手」轻轻的按摩大腿外侧，至大腿的根部位置。

　　30秒

　　5.抓住膝盖甩甩按摩

　　刺激鼠蹊部，有效的帮助缓解整条腿的酸痛情况，搞定腿部浮肿问题哦!

　　轻轻把腿伸直，使用同侧的手抓住膝盖，使其双腿左右摇晃。把另一只手按压於鼠蹊部上。

　　30秒

　　大腿粗怎么办。五个简单的小妙招轻松搞定这个问题，大腿粗的女生们，赶紧一起来学习吧!