浅谈女士缩阴

      中，双方都希望有阴道的节律性收缩。阴道收缩的原因是由于阴道口的PC肌(即耻骨尾骨肌）受刺激而引起的肌肉收缩。从解剖生理学中知道，PC肌是环绕阴道口内壁的一束肌肉，它与部分提肛肌(维持口不脱垂的肌肉)在会阴处交叉，然后左右换位在前方相连，构成环绕内口和阴道内口的"8"字形肌。一些女性总难达到，其原因与PC肌乏力息息相关。这时，做丈夫的往往感受不到妻子的阴道对的"紧握"作用，阴道壁本身也失去来自的触觉感，这便是所谓的阴道松弛。丹麦一次调查资料称：绝大多数女性认为，如果阴道没有充实感，什么都是一句空话。这里道明了为什么PC肌乏力时女方便难达到的基本原因。那么，该如何呢？ 

　　PC肌既然如此重要，很自然受到了人们、尤其女士们的重视。一些自感阴道宽松的人寻求缩小宽度的想法是可以理解的。女性由于阴道内肌力差造成阴道宽松的发生率是很高的，据国外资料称：从测试中发现，妇女中约有20~30%的人PC肌紧张度合适、40~50%的人勉强合格、20~30%的人则过分松弛。而西方女性中阴道内肌肉虚弱无力者占2/3。因此，要求增加阴道紧张度的人大有人在，术可谓是应运而生了。

　　妇科医生池下郁子在接受《每日新闻》记者采访时指出，医疗界已经注意到越来越多的女性担忧自己的阴道是否松弛。池下医生表示，以往关于阴道松弛的问题多见于产后的妇女，但是在过去五年里，年轻女孩也开始就阴道松弛而前往医院就诊。女性担心阴道松弛，就如同男性对阳痿感到忧虑一样。很多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度，导致这种现象的主要原因是过于频繁的。

      池下医生称，要恢复阴道弹性并非想象中那么简单，但是只要掌握正确地方法，稍作锻炼就能使快感得到很大的改善。不过，她不主张用憋尿的方法进行锻炼，只建议在洗澡后或乘车时做适当的收缩运动。