什么是安全期避孕 知识概括小了解

        什么是安全期避孕？随着时代的发展，避孕的方法和手段都有了很多方式和进步，我们经常可以听到避孕套、避孕药等，那么安全期避孕又是怎么一回事呢？安全期避孕这种避孕方法是怎样个讲究呢？让我们来共同了解一下吧~

　　什么是安全期避孕?

　　安全期避孕法简单来说就是具有正常月经周期的妇女，选择在排卵期以外的日期，以避免怀孕的方法。 正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第l天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期停止的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 

　　从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

　　安全期又分为两个时期：分别为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期即从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。排卵后安全期即从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。两者相比较来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这主要是因为有些妇女受环境变化和情绪波动等影响致使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，但自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期还是比较安全。

　　如何预测安全期

　　采用安全期避孕就要知道自己的安全期在什么时间，而其中的关键是也可以说是怎么测定妇女的排卵日期。　　

　　正常情况下，排卵发生在两次月经的中间，如月经周期为28天，那么排卯时间在第14天左右；卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道内可存活2～3天，因此在排卵前5天和后4天是最易受孕的时间。排卵时间的确定主要是从月经周期、基础体温测定和宫颈粘液的观察这三方面来进行的。宫颈粘液在接近排卵期时，分泌增多，其典型特征是清亮透明有弹性，外观似蛋清样将其拉丝可至10厘米长而不断。通常来说，这种粘液高峰期可持续2～3天。在这段时间有些女性可感觉小腹不适，胀满感，一旦排卵，这些症状就会消失，因此想要避孕的夫妻就应避开这段时期。

       测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察官颈粘液分泌等。

　　安全期避孕安不安全

　　安全期避孕是一种生理性避孕方法，是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者。与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。

　　安全期避孕的成功率，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。另外，女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。

　　专家建议：安全期避孕的失败，在很大程度上是由于对排卵规律的不了解造成的。呼吁应大力普及排卵规律知识，加强宣教。20世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女生殖系统周期性生理变化的特点，首创宫颈粘液观察法来测定排卵期，用以指导避孕。这种方法称为“比林斯自然避孕法”，并已得到世界卫生组织的推荐。虽然用比林斯法测排卵期正确性较高，但因其方法的科学性很强，要求使用者有一定的文化知识，并需要专业技术人员的正确指导，使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用，因此掌握起来有一定的难度。

　　安全期避孕要注意的问题

　　采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点，但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期；宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

　　夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

　　我们一起了解了安全期避孕的问题，安全期避孕存在这太多的不稳定因素，因此我们不提倡使用这种方法进行避孕。在现代，避孕措施越来越简便和多样化，真正要避孕我们还是建议您选择成功率更高的更适合您自身的避孕方式。