新生儿睡觉不踏实的真正原因

       在我们生活的周围，不少年轻的夫妻为自己的新生儿睡觉不踏实忧心忡忡，他们想了解一些关于新生儿睡觉不踏实的原因，在此我们做一简单的探讨。

       大多数新生儿出生之后，睡觉成了他们的“第一要务”，除了吃奶的时间是醒着外，其余绝大部分时间，新生儿都是在睡梦中度过。良好的睡眠是新生儿健康成长的先决条件。但是，也有一些新生儿睡觉不踏实、睡眠时间短，因为新生儿睡觉不踏实，也让不少初为人父、人母的年轻夫妻们担心不已，他们担心宝宝睡觉不踏实会影响宝宝的健康成长。

       良好的睡眠，对我们每个人而言，是极其重要的，只有保证充足的睡眠，人的精神状态才能好，才有精力正常的学习、工作，才能保持清醒的头脑，良好的睡眠，对新生儿及幼儿的意义更大。良好的睡眠，能确保新生儿智力的发育，能明显的提高宝宝的智力、记忆力及创造力；良好的睡眠，能有效的提高新生儿的免疫力及抵抗力，能提高宝宝的抗病能力，免受各种疾病的困扰；良好的睡眠，能确保宝宝保持良好的情绪，利于宝宝的健康成长，确保宝宝身体的健康。

       不同年龄段的孩子睡觉时间、规律、特征各不相同，一般而言，年龄越小的孩子睡觉的时间越长，刚出生的新生儿每天睡眠时间大约为1-22小时，早产儿睡觉的时间甚至更长，他们除去吃奶的时间之外，几乎都在睡眠中度过，出生半年的宝宝每天睡眠的时间大致为18--20个小时，一岁的宝宝每天睡眠的时间大约为14-16个小时，一周的孩子每天睡眠的时间大致是13-15小时左右。当然，每个宝宝的睡眠时间有很大的差异，只要宝宝每天身体状况较好，没有明显的乏力、困倦表现，稍微睡眠的时间短一些也是正常的，父母们无须过于担心。
    
       新生儿睡觉不踏实的原因很多，有的是因为宝宝体内缺乏某种微量元素，宝宝的大脑及植物性神经兴奋性增强而引发的新生儿睡觉不踏实；居室内温度过高或者过低，过于干燥，嘈杂，宝宝浑身而引发的新生儿睡觉不踏实；宝宝吃的过多，消化不良而引发的新生儿睡觉不踏实；有的是因为尿湿了更换尿布及时，新生儿身体不舒服而引发的新生儿睡觉不踏实等。

       对于新生儿睡觉不踏实，作为父母一定要引起高度重视，查明宝宝睡不踏实的原因，有针对性的加以改善，让宝宝睡得香甜、踏实，促进宝宝的健康成长。