怎么做爱才能生优质宝宝

　　生育行为与的五个元素密不可分。学会巧妙运用、姿势、频率、时机、高低，不仅可以避孕，还有助于孕育优质BB。

　　时孕育的孩子更聪明

　　是夫妻间和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

　　“ 时子宫内出现正压，之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与池的距离更近，有利于向内游入。 ”

　　还有一个原因是，阴道正常 pH 值为 4~5 ，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的 “ ” 增多， pH 值升高，便于精子向女性体内 “ 突击 ” 。

　　对于生育能力正常的夫妇来说，没有并不代表不能怀孕。和男性以射精为标志相比，女性绝大多数难以在每次中达到。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现感觉。

　　实际上，的重大意义更体现在优生上。 “ 女性在时孕育的孩子更聪明。 ” 我国计生专家张枫说，美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无有关。

　　原来，女性达到时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

　　精卵结合如同 “ 千军万马过独木桥 ” ，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意质量，抓住女性进入的机会让其受孕。

　　受孕需要浓情蜜意

　　专家指出，的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。

　　古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法 “ 投桃报李 ” ，或者只是为了 “ ” 而，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。

　　生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们 “ 交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也 ” 。也就是说，情欲高涨才能形成 “ 阴阳和 ” 的条件，从而生出健康的后代。

　　现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。

　　姿势与受孕几率：巧用也可避孕

　　姿势是指**双方在时各自的。 “ 有些可增加性感，有些可增加生育机会，有些有利于优生，有些有利于卫生保健和预防疾病。 ” 张枫说，根据不同的需要可以选择合适的。

　　巧用也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的积聚于宫颈口附近，形成一个池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

　　一般认为 , 立位是最不容易受孕的。 “ 这是因为时女性生殖器官下垂，阴道口开放，结束后绝大部分流出体外，受孕几率是极低的。 ” 张枫说，其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等都不利于池的形成，从而有可能造成不育。

　　不管何种，为了避免后外溢，减少怀孕的机会，后不宜立即排尿，应养成良好习惯，比较好于行房事前排解小便。

　　频率与生育：过少过多都可致不孕

　　频率对生育力也有一定影响。 “ 不育症的病因并不都是 ‘ 肾虚 '' 。 ”

　　给病人规定每月只能在排卵其 1 ～ 2 次，以达到 “ 清心寡欲 ” 、 “ 保存元气 ” 的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受 “ 肾虚 ” 的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的和性功能。

　　若男性每月只射精 1 ～ 2 次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降， “ 老化 ” 的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。

　　还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的当成侵入机体的 “ 敌人 ” ，产生抗精子抗体。而越频繁，女方吸收男方的越多，抗原激发抗体的程序就越强烈。因此，对过频而不孕的夫妇，比较好暂停一段，或使用安全套 3 ～ 6 个月，以利于受孕。

　　究竟频率保持在多少才合适 ? 这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的 “ 寿命 ” 在 1 ～ 2 天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存 8 小时，进入子宫后则可生存 2 ～ 3 天。 “ 一般来说，以每周 1~2 次为适中，女子排卵期前后可适当增多。 ”

　　时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀

　　人的自然受孕率只有 25% 左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施， 4 个周期中只有 1 次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握的时间可起到事半功倍的效果。排卵期可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是， “ 有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。 ”

　　大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以 10 月、 11 月、 12 月内出生者更为显著。

　　而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合 “ 春生、夏长、秋收、冬藏 ” 的规律。因此，同房受孕的时间比较好安排在深秋或初冬，即阳历 12 月和次年的 1 、 2 月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟， “ 瓜熟蒂落 ” ，自然分娩。