小儿消化不良腹泻怎么办

　　对于小儿消化不良腹泻的问题，在日常生活中我们完全可以通过食疗的方法来解决，因此妈妈千万不要手忙脚乱。小儿消化不良腹泻的问题，我们不仅可以通过食疗的方法来缓解，同时还要注意让宝宝养成良好的饮食习惯。

　　1.保持饮食均衡 

　　妈妈要注意，在日常生活中一定要注意让宝宝养成均衡的饮食习惯，这样不仅能够有效的预防以及治疗消化不良腹泻的情况，同时还有利于宝宝更好的生长发育。在保持饮食均衡的基础上，妈妈还要注意让宝宝多吃一些富含有纤维素的食物，日入像新鲜水果蔬菜及全麦等谷类等，这些食物中所含有的纤维素可有效的调节宝宝的肠胃，让其更加正常的工作。

　　但是在报吧腹泻期间要注意，这些富含有纤维素的食物要尽量的避免食用，以免导致腹泻的情况更加的严重。同时在日常的饮食中，还要让宝宝养成细嚼慢咽的饮食习惯，这样也有利于宝宝肠胃功能的健康，千万不要狼吞虎咽。 

　　2.禁忌的食物

　　在宝宝腹泻的期间妈妈还要特别的注意一些禁忌的食物，有些食物是不适合宝宝在腹泻期间食用的。比如像精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品等，除此之外还有像蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物等，这些食物在宝宝腹泻期间必须要禁止食用。

　　同时妈妈还要注意，宝宝腹泻的时候应该尽量的多吃清淡的食物，对于一些多盐的食物也要注意避免食用。像加工食品、垃圾食物等食物中都含有大量的盐，食用后会刺激粘膜分泌过量，从而导致蛋白质消化不良。同时对于花生、扁豆及大豆等食物在宝宝腹泻期间也要注意减少食用，以免导致胀气的情况。

　　3.注意食物搭配 

　　妈妈在宝宝的日常饮食中，还要特别的注意食物之间的合理搭配，并不是所有的食物都可以搭配食用的。对于消化不良腹泻的宝宝而言，蛋白质与淀粉、蔬菜与水果都不是有益的搭配，同时牛奶比较好不要与三餐同用，以免影响到肠胃的正常功能。除此之外还有糖与蛋白质或淀粉，这些食物也比较好不要一块食用，否则的话会导致宝宝腹泻的情况更加严重。对付胃肠胀气 

　　还有很多宝宝在腹泻期间还会因此而导致出现胀气的情况，专家提醒，当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温水让宝宝喝下，这样可以有效的平衡体内的ph值。在小儿消化不良腹泻的时候，妈妈还要注意食物的卫生，否则的话小儿腹泻的情况会更加的严重。

　　4.服用嗜酸菌 

　　面对小儿消化不良腹泻的情况事，妈妈可以让宝宝服用嗜酸菌来有效的改善腹泻的症状，这是由于缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。妈妈可以打开10粒胶囊让宝宝服用，或使用—汤匙的粉末配方，通过服用这些药物可以让宝宝腹泻的情况得到有效的缓解。

　　5.眼用酸性饮料 

　　在宝宝因为消化不良而导致腹泻的情况时，这个时候妈妈可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，然后在正餐的时候让宝宝啜饮，这样可有效的促进消化。或者是在宝宝早晨起床后先喝一杯柠檬水，同样具有很好的止泻功效。

　　面对小儿消化不良腹泻的问题上，手忙脚乱只会让情况越发的糟糕，如果宝宝腹泻的情况严重时比较好是尽早去医院进行检查以及治疗。