时令缤纷果蔬菜谱之什锦玉米

　　材料：玉米粒、青豆、火腿、淀粉

　　什锦玉米的做法：

　　1. 玉米粒和青豆可以买超市里现成的,火腿切丁备用;

　　2. 起锅，放少量食用油，温热后放入切好的火腿丁,玉米粒和青豆;

　　3. 翻炒几分钟后加两勺糖，炒开，再放入湿淀粉勾芡即可。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入：饮食频道

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