宝宝补充维生素要依症状而行

       在儿童的成长发育阶段，所需要的不仅仅是盖、蛋白质、脂肪等物质，维生素同时也是儿童正常发育所必须的营养物质之一。维生素本身虽然不能产生能量，但却以多种酶或辅酶的形式直接参与体内的新陈代谢与生化反应。可以毫不夸张的说，如果没有维生素，儿童就不能正常的发育，同时也包括儿童的智力发育。

　　很多家长都不知道如何去判断孩子是否缺乏维生素，维生素的种类很多，家长又怎样能及时准确的对孩子缺乏维生素，缺乏哪种维生素做出正确判断？专家就孩子缺乏维生素的各个症状做出了一一讲解。

　　一、维生素a缺乏

　　如果家长发现孩子的皮肤变得干涩、粗糙、并且浑身起小疙瘩的话，很有可能就是因为缺乏维生素a所导致。这只是比较常见的表现，同时还有头发稀疏、干枯、缺乏光泽、指甲变脆易断，形状改变；眼睛结膜与角膜(俗称黑眼仁)亦发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲(俗称鸡母眼)，重者黑眼仁混浊、溃疡形成等这些症状都是由于缺乏维生素a所引起，如果不能及时补充维生素a的话，很有可能最后眼睛会穿孔而失明。

      二、维生素b2缺乏

　　很多小孩的面部皮肤经常会出现微红、油腻、起鳞屑等为题，这些问题在医学上称之为脂溢性皮炎。这种情况的发生除了会影响美容以外，同时还会引起细菌侵袭么从而患上毛囊炎。除了面部皮肤与别人不同以外，缺乏维生素b2的孩子在舌头、嘴唇及阴囊等多处都会引起发炎，疼痛不适。

      维生素b2的缺乏，会使皮肤变的十分“娇气”，一经阳光暴晒便产生斑疹，脸皮增厚、粗糙，医生称为糙皮病。此外，舌炎、腹泻、头痛、失眠、烦躁、痴呆等症状亦可相继出现。

      三、维生素k缺乏

      家长朋友都不明白为什么自己的小孩为什么轻轻一碰就全身乌青，专家告诉我们，这是孩子体内缺乏维生素k所导致。这种维生素是我们体内的一种凝血成分，如果缺乏的话会导致全身各处出血。轻者皮肤与外界物体碰撞即发乌或起青色，如果严重的话口腔、鼻黏膜、胃、肠以及泌尿道等处自发性出血。如果出血部位发生在颅内，很有可能就会有生命危险。

       四、叶酸缺乏

       我们人体内的造血离不开叶酸，它是造血的重要原料之一，如果不能充分摄取极有可能会引起贫血。有叶酸性贫血的孩子通常都表现为面色苍黄、头发干黄，少动懒言，皮肤有出血点等症状。显微镜下可见红血球数量减少，但胞体增大，谓之大细胸性贫血。

       其实我们日常的饮食就已经足够我们补充这些维生素的含量了，但为什么还是有那么多的孩子会产生维生素的缺乏呢？主要问题还是在于孩子的挑食、偏食等问题上面。现在市面上有很多形形维生素补充剂，家长一定要注意选择，以免引起反作用。