脚凉是什么原因

       脚凉普遍存在在我们的日常生活中，那么脚凉是什么原因呢？

       很多人在生活中都出现过脚凉的情况，尤其是在寒冷的季节，那么脚凉是什么原因呢？脚凉是一种疾病吗？

       脚凉有可能是因为下肢静脉曲张造成的，下肢的血液循环是血液从下往上的，但因为血液手足，导致血流不畅通的情况下就会引起脚凉的现象，这就是静脉曲张的早期表现，静脉曲张明显的特征就是血管外凸，下肢浮肿，静脉曲张是一种非常危险的疾病，容易因为经脉破裂，急性出血等情况，同时也容易引起感染。如果是因为静脉曲张引起的脚凉，晚上回家千万不能泡脚，泡脚虽然可以促进血液循环，但同时也可以促进血管夸张，静脉曲张的患者血管本身就处在夸张的状态下，如果因为水温的原因再一次扩张就会导致病情的加重，所以静脉曲张的患者不宜使用热水袋、暖宝、泡温泉等保健方式。

       脚凉还有一部分的原因是因为保暖不足造成的，很多女孩子到了春季早早的更换了亮丽的春装，尤其是鞋子，如果鞋子不保暖，衣服穿的再多也会感觉到寒冷，所以说为了我们的健康还是应该注重温暖而放弃美丽。所谓寒气从脚上来，如果说脚部保暖不够，整个身体也会感觉到寒冷。

       脚凉还有一种可能就是体寒，我们的身体分为寒性体质、热性体质，最理想的自然就是温性的体质，经常吃寒凉的食物的人肯定属于寒凉体质，尤其是女性，寒凉体质特征特别的明显，比如说痛经，每个月来月经的时候都是手脚冰凉、腹痛加重的，平时应该多吃一些温补的食物，并且减少食用刺激性食物的频率，尤其是寒凉的食物，即使从冰箱里面拿出来的时候也是一样的，要加热一下再食用。

       如果不是静脉曲张的患者，脚凉可以采取加热保暖的方式来改善这种不适的现象，我们的脚部属于末梢神经，末梢神经血液循环相对会慢一些，我们可以通过改善血液循环的方式来促进脚部的保暖，晚上临睡之前泡泡脚，临睡之前喝一杯热牛奶，或者是平时给予脚部一定的按摩，这些都可以促进脚部的血液循环。

      以上就是关于脚凉是什么原因这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

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