秋季不能吃什么

        秋天到了，除了要知道如何进行养生之外，同时对于秋季不能吃什么这方面问题也要多做了解。有些食物是不适合秋季食用的，否则就会引发多种疾病。

　     1、石榴和海鲜

　  　秋季是石榴以及海鲜大量上市的季节，虽然是应季水果以及水产品，但在这个时候如果不注意控制大量食用的话，很有可能会引起腹痛。如果将两者搭配食用的话，不仅仅会出现腹泻等情况，更严重的话还有可能会引起更多的胃肠道疾病。

　　  这是由于在各种海产品中都含有丰富的蛋白质以及钙，如果与含有鞣酸的石榴一块食用，除了会降低蛋白质的营养价值之外，同时还会使海鲜中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，从而刺激肠胃引起不适。除了石榴含有鞣酸之外，像柿子、葡萄、山楂等，这些食物中也都含有丰富的鞣酸。

      2、柿子和螃蟹

　　中秋节快到了，很多人都喜欢买一些阳澄湖的大闸蟹来食用，以此来欢度中秋。但在吃螃蟹的时候要注意，千万不要与柿子一块食用，以免造成呕吐以及腹泻的不良后果。

　　其实原因非常简单，也是在螃蟹中含有丰富的蛋白质所导致，如果与含有鞣酸的柿子一块食用就会导致凝固成不易消化的物质。而且鞣质具有收敛作用，因此能够抑制消化液的分泌，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，从而导致食用者出现呕吐、腹胀，以及食物中毒等现象。

   　3、栗子和豆腐

 　　随着秋季的到来，栗子也开始逐量上市，栗子是很多人都喜欢吃的食物，但在食用的时候也要注意合理搭配食物。千万不要与豆腐一块食用，以免导致结石，严重损害身体健康。

 　　在豆腐中含有氯化镁、硫酸钙等物质，而在栗子中则含有草酸，两种物质遇到一块就会生成草酸镁和草酸钙。不但会影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症，除了栗子之外，像竹笋、茭白、菠菜等也不宜与栗子一块食用。

　     4、海鲜和啤酒

　     在吃海鲜的食物很多人都习惯性的搭配一瓶啤酒，总以为这样吃才够味，但专家指出，这是极其致命的饮食搭配，海鲜与啤酒一块食用，很有可能会导致通风从而致命。

　     在海鲜中含有大量的嘌呤以及苷酸，而在啤酒中则含有丰富的维生素b1，如果两者搭配食用的话，就会导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

　    5、牛奶和巧克力

　 　现在市面上有很多牛奶与巧克力的搭配饮品以及食物，但这两种食物搭配的食物千万不能过量食用，否则的话就会导致出现腹泻或者更加严重的情况。

  　  牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状。

       秋季是一年之中非常关键的一个季度，接下去便是严寒的冬季，如果在这个时候不做好养生防护工作的话，就会让你无法健康过冬。