制作分娩计划缓解分娩紧张

　　准爸爸准妈妈们，你们的小宝贝快出生了吗？是不是对于宝宝出生的事情很紧张，你们可以为以后的分娩提早做一份详细计划，以便能够依着计划有条不紊地迎接宝贝的呱呱降生。以下我们就提到的几点建议，准爸爸和孕妈咪不妨参考一下~

　　完美分娩计划7要素

　　1.明确准爸爸在分娩过程中的职责

　　在生宝贝的过程中，要做许多抉择，分娩计划当然应囊括这些内容。并且，在宝贝即将出生时，准爸爸也可能需要担当起重要的辅助角色。所以，事先一定详细和医生沟通，以便了解准爸爸可以做哪些努力。如果准爸爸将要作为“分娩指导”全程守护，他要忙的事就更多着呢。因此，分娩计划中应该明确指出准爸爸该做一些什么呦！

　　2.待产时的准备工作不可忽略

　　当出现分娩迹象，孕妈咪已经入院，这个时候也需要事先做一些必要的准备。比如，了解一下在分娩前期可以做怎样的活动以帮助分娩？是否应该看看影碟或是听听音乐来放松呢？如果有探视的人来访，应该安排在什么时间合适？将这些内容认真考虑，一样样写进产前计划里。

　　3.对分娩中的辅助医疗手段心中有数

　　虽说分娩时的用药主要还须听从医生的安排，但是现在也有一些时候，医生会根据产妇的要求而使用一些辅助药物，所以事先了解一些关于这类药物的情况，也是必要的功课。

　　比如，我需要用止痛药吗？在第几产程时使用比较好？是否需要硬膜外注射？如果生产不顺利，希望坚持尝试自然生产，还是立即改为剖宫产？同时，准爸爸还应该做好与医生和护士的交流，共同讨论。

　　4.对产房里该做的事提前做好功课

　　当分娩进入最后的冲刺阶段，有更多的事项需要准爸爸和孕妈咪提前安排好，以免到时候手忙脚乱，最终留下遗憾。

　　比如，是否和医生商量尽量避免实施会阴切开术？能否申请通过镜像让产妇看到分娩的全过程？愿意用视频或是相机记录下分娩全过程吗？幸福的爸爸想亲自为宝贝剪断脐带吗？这些内容都可以事先考虑一下，录入计划之中。

　　5.分娩后的详细安排也不可缺少

　　宝贝呱呱落地，这时仍然有一些具体事宜可以提前计划一下。按照常规，宝贝会在产室直接洗浴。那么爸爸是否愿意亲自为宝贝进行第一次洗浴，还是让护士代劳？如果宝贝在降生后需要接受特殊看护，爸爸可以申请被允许常来照护宝贝。如果妈咪想要宝贝尽快回到身边，爸爸也可以直接向医护人员转达妈咪的这个意愿。

　　6.分娩计划草稿比较好让医生看一下

　　准爸爸和孕妈咪制定了分娩计划草稿后，应将它带给医生审核，由医生给予评判并获得认可。此外，要做好分娩计划被修改的准备，尤其一些不符合医院正常流程的要求。

　　7.分娩过程中积极配合医生是原则

　　有时候分娩并没有如计划中那样顺利。如果医院出于对宝贝和产妇的医护考虑，否决了事先制定的一些方案，请配合接受采纳。无论如何，确保妈咪和宝贝的健康与安全是重中之重。

　　提醒：书面计划比较好随身带

　　将分娩计划至少复印2份，入院后一份放在产妇身边，还有一份则由准爸爸随身携带。总之，保证在需要的时候，可以随时打开看。