小儿大便干燥吃什么好

        小孩很容易出现大便干燥的情况，因此对于大便干燥吃什么好的问题，所有的家长都应该多了解。只有家长多了解一些关于大便干燥吃什么好的问题，才能帮助宝宝顺利排便。

        专家指出，由于宝宝的肠胃功能不如成年人，因此在解决大便干燥的情况时，最理想的选择便是喝粥。下面就让我们一起来看看，适合小孩食用的粥有哪些：

        1.酥蜜粥

        食材：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

        做法：把准备好的大米淘洗干净后煮成粥，并且在粥快要熟的时候放入调好的蜂蜜、酥油，再煮一两分钟就可以了。每天给小孩吃一次，连续三到五天的时间便可有效的缓解小孩大便干燥的情况。

        酥蜜粥可有效的补益气血，同时还具有润肠通便的功效，这款粥不仅仅适合小孩食用，只要是气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解的人群都可以有效的缓解。

        2.蔗汁蜂蜜粥

        食材：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
 
        做法：淘洗干净的大米煮成粥后放入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成。每天同样给小孩吃一次，连续3~5天即可。

        这款粥具有清热生津，润肠通便的功效，对于小孩大便干燥的情况有着很好的作用。同时还适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等情况。

        3.黄芪芝麻糊

        食材：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

        做法：将准备好的黑芝麻炒香后研磨备用，再将黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3~5天。  
    在面对大便干燥吃什么好的问题上，这款粥绝对是不错的选择，它可益气养血，润肠通便。特别是对于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等情况有着更好的调理作用。

        4.柏仁芝麻粥

        食材：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

        做法：芝麻炒香后研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可。一天服用的次数为一次，连续3~5天就能收获到很好的效果。

      5.银菊粥
 
      食材：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

      做法：金银花、杭菊花都择净后用水煎，然后取汁备用，再将淘净的大米放入汁中煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成。服用的方法也是每天一次，连续服用五天的时间。银菊粥可养血润燥，适用于热结便秘。

        6.香蕉粥

        食材：香蕉2个，大米50克，白糖适量。

        做法：将香蕉去皮，捣泥备用。然后把大米淘洗干净后放入锅中，再加入适量的清水煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成。每天让小孩吃一次，服用连续3~5天的时间，便可有效的解决大便干燥吃什么好的问题，同时还能清热润肠，润肺止咳。
      
        家长不仅仅要多了解小孩大便干燥吃什么好的问题，同时在平时还要注意，千万不要让孩子吃一些不利于消化的食物，以免出现再次便秘。