工作时吸烟对精子的影响

　　男人在社会中打拼经常都会忍受很多有形和无形的压力，养成了工作时吸烟的习惯，但男人们又知不知道工作时吸烟对精子的影响呢？

　　男人在社会中工作和打拼的时候常会遇到很多难以克服的压力，为了缓解压力，很多男人便选择了吸烟，尤其是在工作比较累的时候，觉得可以提神。但这部分男人却不知道，工作时吸烟对精子的影响比较大，为什么会有这个观点呢，也是有一定道理的，对大多在工作时吸烟的男性而言，必须把本文好好看一遍，自己思考一下存在什么问题。

　　李先生经常都在熬夜加班来写各种各样企业的营销策划方案，虽然比较累，而且自己有的时候也会没有灵感。在此同时，李先生就会点上一支烟，让自己在烟雾弥漫中慢慢思考，然后自己就知道接下来该怎么做，可是，李先生在最近开始不断咳嗽，妻子比较担心，因为最近准备要受孕，去医院一检查，发现精子存活率比正常要低3%左右。

　　实际上，工作时吸烟对精子的影响已经在李先生那里开始逐步体现出来，检查就是比较好的证据。由此可见，长时间频繁吸烟会直接导致精子数量的减少，同时还会有存活率较低的问题，不仅李先生会有这种问题，许多上班一族都有这样的困扰，如果不加班，就完不成任务，但是加班又会伤身体并且伤害精健康。研究也发现，中的尼古丁会导致体内精子发生变异，不仅会导致细菌突变，而且也会影响染色体，简单来说，这样的精子即使和卵子结合，生出来的婴儿也会有畸形的可能。这种说法并不夸张，医学上也有过这样的例子，尤其对压力较大的现代白领而言，发生几率也是不小的。因此，关键问题在于如何戒除自己在工作期间吸烟的习惯才是合理的，这样才能避免对精子产生其他不良影响，第一，如果暂时戒烟比较困难，可以限制自己每星期抽三次烟，之后再逐步减少，或者可以把自己的烟全部送人，当自己想买烟的时候，就想想自己和下一代的健康。第二，带酸味的水果有提神的作用，加班比较累的时候，建议吃葡萄、酸梅、山楂这类食物，提神的同时，也会渐渐忽略吸烟的习惯，此外，也可以在累的时候伸个懒腰，身体左右摇摆一下，头部向后昂，这样也有提神作用。

　　可以认为，工作时吸烟对精子的影响会直接关系到下一代的健康，如果不想发生这样的事情，从现在开始停止在工作的时候吸烟。刚开始会比较艰难，不过吃点水果，或者喝杯咖啡，都是很好的替代措施，过渡到戒烟的阶段。

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