怀孕孕吐怎么办

　　1)精神安慰：孕妇在怀孕期间一定要保持平稳的情绪，避免出现紧张、焦虑、忧愁等不良的心理状态，这样才可以有效的减轻孕妇妊娠呕吐的程度。家属在这时候还应该多给予孕妇一些精神安慰。

　　2)分散注意力：往往孕妇越是害怕呕吐，孕吐的症状也就会越发明显，在怀孕的时候可以多进行适当的文体活动，经常阅读书报，夫妻还可以进行愉快的交谈，尽可能的来增加周围欢乐的气氛，以此来转移和分散孕妇集中在呕吐上的注意力。

　　3)调整饮食：孕妇饮食上一定要少食多餐，可以适当的多吃一些酸味或咸味的食物，而且食物的营养价值要高，选择的食物还要容易被孕妇所消化和吸收，这样也可以在一定程度上防止孕妇呕吐。

　　4)镇静止吐：呕吐厉害时还可以适当的服用镇静止呕药，在以不影响胎儿为标准的情况下可采用安全性较高的药物，或者是让孕妇口服维生素b6，每日3次就可以了。

　　5)穴位按摩：这是一种非常简便的治疗孕吐的方法。孕妇每天在呕吐比较剧烈的时候，可以自己用手替的来按摩左右两侧的内关穴（在两前臂的掌面，腕后第二横纹上四横指处两筋的中间位置）和足三里穴（在膝关节髌骨下四横指左右的位置）。按摩的方法是用食指的掌面在穴位的位置稍用力的进行揉动，每回连续按摩20～30次左右，这样也具有很好的止吐的功效。

      怀孕孕吐怎么办？孕妇孕吐很正常，但是也不是不可以减缓哦，这些减缓怀孕孕吐症状的方法可以试一下哦！