急性肠胃炎的多方面饮食禁忌

　　近年来急性肠胃炎的发病率越来越高，对于这一情况专家指出，多半与不良的饮食习惯有着很大的关系。因此要想预防急性肠胃炎，在平时生活中就要注意各种损害肠胃健康的不良饮食习惯。

　　1.限制饮食

　　急性肠胃炎的患者在患病期间不但会出现各种肠胃的不适症状，同时还有可能会出现有腹泻、精神靡萎不振等情况，严重的影响到我们正常的生活与工作。一般情况下在发病的初期以及症状不严重的时候，是可以通过饮食的调理来缓解以及治疗病情的，良好的饮食习惯可以帮助我们有效的控制胃肠炎。专家特别提醒，在肠胃炎发病期间应该尽量的避免暴饮暴食。

　　这是由于患病期间患者的胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，这个时候如果暴饮暴食或者过量的摄取食物的话，很有可能会加重消化器官负担从而导致病情加重。

　　2.流质饮食

　　患有急性肠胃炎的患者在患病期间要特别的注意，必须要适当的控制对固体食物以及坚硬食物的摄取，这类食物会严重的损害肠胃健康，甚至还有可能会尤其其他的肠胃疾病。因此在患病期间，患者应该尽量的多吃些流质食物，除此之外还要注意多喝水，这样不仅可以补充腹泻时所丢失的各种营养物质，同时还可以避免腹泻造成脱水。

　　很多患者在患病期间还会出现有频繁的呕吐和排便，这种情况会导致体内的水分以及电解质大量减少，因此在这段期间增加液体摄入量是必须的。

　　3.忌油腻饮食

　　专家特别提醒，患有急性肠胃炎的患者在平时生活中要特别的注意，应该尽量的避免一些过于油腻的食物，这类食物具有滑肠的作用，过量食用的话只会让腹泻情况更加严重。除了油腻食物之外，还要特别的注意少吃些柑橘类的食物，这类食物同样会导致急性肠胃炎的病情加重。很多人在平时生活中还喜欢吃一些辛辣的食物，这类食物对于患者而言也是必须要禁止食用的。

　　还要特别的注意一点，在呕吐以及腹泻后不要立即喝水或饮料，比较好是等到半小时后再频繁的小口摄入，这样才能在补充液体的基础上不再次损伤肠胃健康。

　　4.少吃多餐

　　患有急性肠胃炎的患者还要特别的注意，那就是在平时生活中应该尽量的养成良好的饮食习惯，比较好是以少食多餐为主，这样不仅可以避免肠胃负担加重，同时还可以不断的补充一看那个样。如果是急性肠胃炎的患者要等到症状消失后才可以适当的食用一些固体食物，除此之外还要注意避免从外面买回的加工食品、。

　　急性肠胃炎患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是在平时生活中应该尽量的避免吃生冷的食物，这类食物会对肠胃造成不良的刺激。