眼睛痒怎么办

　　眼睛发痒是一种最为常见的现象，当你长时间看书或看电视后，疲劳的眼睛就会有涩痒来提醒你。当你的眼睛受到外来的刺激时，发痒也是一种第一个信号。

　　烟尘颗粒或者是眼部的化妆品都是刺激眼睛的最普通因素，但是这些都可以通过多眨几次眼睛给清除掉。但是眼睛过分干涩、肿胀或者空气污染、感染等因素都会使眼睛发痒、受刺激。

　　其实，对于眼睛发痒，还得看它是否伴有畏光、眼痛等其他症状。如果只是单纯的眼睛发痒而没有伴随眼部的其他不适症状，同时眼睛发痒还有会在某个特定的季节或时期发生的话，那么这种眼睛发痒就很可能是由于过敏所引起的。

　　此外，还有一种常见的导致眼睛发痒的眼部疾病，它就是“干眼病”。患有“干眼病”的人可能从眼部外观来看是发现不了毛病的，但是患者却会感到眼睛痒、干涩，还有眼睛异物感。如今，对于大多数白领人士来说，每天对着电脑工作的时间越来越多了，因而“干眼病”也就悄然地盯上了这一类平常用眼过度的人群。

　　此外，引起眼睛发痒的常见感染性疾病还有结膜炎、沙眼、麦粒肿等细菌或病毒性感染。

　　下面针对眼睛发痒的情况，我向大家介绍几种舒缓眼痒症状的处理方法：

　　1、记住定时眨眼：如果你盯着电脑屏幕很长时间，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的比较好方法。

　　2、适当地休息：“干眼症”是一种压力型病症，对于白领人群，就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕，才容易被“干眼症”所困扰。因此，要适当地在工作之余走动一下，或冲杯咖啡、茶等。不停地工作，伤害的只有你自己的身体，我们没必要做“拼命三郎”！

　　3、不要揉眼睛：眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。

　　4、多吃新鲜的蔬果：为了预防眼干涩、视力下降，长期操作电脑的人就应当多吃富含维生素a和c的新鲜蔬果。

　　5、冲泡保健药草茶：决明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它们配成保健茶饮用有很好的功效，你不妨试试。